L’auteur annonce un changement dans la fréquence d’envoi des articles de son blog, passant d’un mail hebdomadaire à un envoi mensuel. Chaque dernier vendredi du mois, les abonnés recevront une sélection de six articles. Ce nouveau rythme prévient le spam et assure un contact régulier sans obligation d’achat, tout le contenu restant gratuit.
Méditation de Pleine Conscience : Guide d’Accès Gratuit
Le blog a été mis à jour avec des méditations de pleine conscience accessibles à tous. L’ACT, thérapie comportementale et cognitive de la 3ème vague, se base sur la pleine conscience. Un exercice d’observation de la main est proposé. Différentes méditations guidées sont offertes gratuitement selon les besoins des utilisateurs.
Choix Électoral à Saint-Prix : Mon Soutien et mes Arguments
Comment choisir pour qui voter aux municipales. La Fresque de la ville peut vous aider. Moi j’ai choisi.
Comprendre l’âge entre-deux âges à la retraite
Il y a un âge pour nous, qui sommes entre-deux âges, plus très jeunes et déjà à la retraite… Pas assez vieux pour rester sans rien faire.
Vivre pleinement sa retraite : un guide vers l’épanouissement
L’auteur partage son expérience de la retraite, soulignant l’importance de rester actif et de vivre selon ses valeurs. Il réalise que les activités de loisir ne suffisent pas pour combler un vide. La coopération et le partage, plutôt que la compétition, sont essentiels pour son bonheur. Il envisage maintenant de s’engager dans diverses activités significatives.
La symphonie des éclairs : leçons d’acceptation en ACT
Quand j’ai entendu pour la première fois cette chanson, « La symphonie des éclairs » de Zaho de Sagazan, j’ai pleuré. En effet, je me suis complètement […]
Analyse des violences conjugales sur un exemple : Kendji Girac
Avez vous remarqué que nous ne parlons pas de femmes victimes de violences mais bien de tous ! Car des hommes aussi sont victimes de ces violences conjugales. Bon soyons réalistes, c’est surtout les femmes qui sont victimes, ne nous voilons pas la face. les hommes représente seulement 27% des violences et 17% des violences mortelles.
Changement de Nom : Un Acte de Féminisme
Je raconte mon changement de nom pour prendre le nom de mon épouse comme nom d’usage.