Comment choisir pour qui voter aux municipales. La Fresque de la ville peut vous aider. Moi j’ai choisi.
Étiquette : bonheur
Responsabilité collective : Masques et sécurité sanitaire
L’auteur souligne l’importance d’adopter un comportement responsable pendant la pandémie, en prenant soin des autres. Il note les différences de comportement entre hommes et femmes concernant le port de masques et de gants. En conclusion, il encourage chacun à se protéger non seulement soi-même, mais aussi autrui, pour préserver la santé collective.
Confinement : Vivre avec sérénité en période de crise avec ACT.
L’auteur partage son expérience du confinement, soulignant les effets psychologiques négatifs éprouvés par de nombreux Français, tels que l’anxiété et la dépression. Il évoque l’importance de la thérapie d’acceptation et d’engagement pour surmonter ces difficultés. Il encourage à réfléchir sur ses valeurs et à trouver du sens durant cette période.
Où placez-vous votre bonheur personnel ?
Cet article aborde la notion de bonheur comme étant personnelle et dépendant de nos choix. Le bonheur n’est pas conditionné par des événements extérieurs mais est plutôt une question d’attitude et de perception. L’auteur insiste sur l’importance de construire son bonheur de manière consciente, surtout face aux épreuves de la vie.
Améliorer votre estime de soi : approches et techniques
L’estime de soi repose sur l’amour de soi, la confiance et l’image de soi. Cet article explore les sources d’une estime de soi fluctuante qui cause souffrance. Il met en avant la distinction entre une estime de soi variable, tributaire des événements, et une estime stable, fondée sur le soi observateur et le potentiel intérieur.
La motivation ? Encore ? Tu ne vas pas recommencer ?
Le texte aborde la question de la motivation au travail, soulignant que le bonheur est une affaire personnelle et non collective. Julia de Funès critique l’hypocrisie managériale entourant le bonheur des employés. Il est suggéré que les entreprises devraient se concentrer sur l’autonomie, la finalité et la maîtrise pour réellement motiver leurs salariés, en évitant des solutions superficielles.
Terminer ses phrases pour changer sa vie.
Lorsque l’on travaille avec ACT, la notion de valeurs est très importante, car c’est cela qui va déterminer la boussole de votre vie, pour faire […]
Le processus pour celui qui médite
Dans l’article précédent, je demandais si vous étiez plus processus ou résultat. Et si je réfléchis à ce que cela donne dans le cadre de […]