Hier, je revenais d’un séjour au Havre, avec mon épouse. Nous avons pris successivement l’autoroute A131 puis le A13, sortie direction Meulan Les Mureaux et […]
Comment construire sa vie en grand ?
Je vous propose aujourd’hui une métaphore que j’utilise avec mes clients qui commencent à s’enfermer chez eux, à cause des troubles anxieux, ou qui sont […]
La vie n’a pas de sens ?
En 2014, le psychologue Jinhyung Kim, de l’université A & M du Texas a mis des volontaires devant un choix : « Voulez-vous une vie pleine […]
Comment Surmonter la Douleur de la Perte : Un Voyage Normal
Depuis le décès de mon frère, chaque personne qui me croise ou qui m’écrit me pose une question à laquelle je suis très embêté pour […]
Où es-tu ? Tu n’es plus au bout du téléphone…
Jean, mon frère, avec qui je passais des heures au téléphone chaque jour depuis quelques mois quand il rentrait de son travail, et qu’il était […]
La méditation ce n’est pas fait pour se relaxer.
Hier, un patient m’a dit : « Je n’ai pas fait les exercices de méditation (espace de respiration de 3min) car je suis calme et je […]
Valstartan !? J’ai les tempes qui battent !
En 1996, je découvre un beau matin par une rectoragie que je suis atteint d’une polypose génétique, qui a dégénéré en cancer… J’en perds mon […]
Non la dépression n’est pas réservée aux faibles !
La dépression est une maladie extrêmement courante en France actuellement. L’INSERM estime que 25% des Français vivent au moins un épisode de dépression dans sa […]