Depuis maintenant presque 2 ans complets, je vous parle de ACT et des indications pour diverses pathologies ou inconfort de la vie de tous les […]
Catégorie : 2-TCC & Méditation pleine conscience
Vous arrivez à contrôler vos pensées, vous ?
Dernièrement j’écrivais un article sur le contrôle où je vous indiquais que de vouloir contrôler sa vie est souvent la source du problème. Aujourd’hui, je vais […]
Vouloir avoir le contrôle de sa vie est souvent le véritable problème.
Combien d’articles de coachs, et autres vendeurs de bonheur que je lis qui vendent l’idée que vous pourriez être heureux en ayant le contrôle de […]
Comparaison entre autocompassion et estime de soi : un résultat rassurant
Le Docteur Heidi Grant Halvorson*, de la Columbia University Business School, explique dans un article que l’estime de soi est moins importante pour votre carrière […]
IKIGAI : Ce mot qui nous vient du Japon, serait-il la clé de notre réalisation ?
Dans de précédents articles, j’ai abordé avec vous la notion de « valeurs personnelles » (j’en ai fait au moins 3…), j’ai abordé la notion de Directions […]
Performance ? Vous avez dit performance ?
Dans le milieu du coaching où j’évolue depuis près de 20 ans maintenant, j’entends souvent parler de performances. Et il y a de la performance […]
La simplicité et la pleine conscience
Aujourd’hui j’aimerai aborder avec vous ce qui fait la différence entre les TCC de 3e génération et les autres thérapies comportementales. La grande différence est […]
Les croyances se justifient par l’expérience.
En décembre 2014 j’ai écrit un article sur « La conscience au quotidien : le piège des croyances » où j’ai abordé ce problème de la vie […]