Je vais vous raconter une métaphore que nous utilisons en ACT pour aider nos coachés à comprendre où ils se trouvent dans la résolution de […]
Étiquette : vie
Une approche éléphantesque de la procrastination.
Connaissez-vous des gens qui remettent à plus tard ce qu’elles ont à faire maintenant ? Oui ? Certainement ! D’ailleurs peut-être que vous-même… NON pas vous […]
Et si vous choisissiez la vie ?
Ogg Lindsley, un des pionniers des TCC (thérapies comportementales et cognitives) à proposé dans les années 1950, « la règle de l’homme mort ». Vous la connaissez […]
Connaissez vous le désespoir créatif ?
Vous avez déjà remarqué comme il est difficile de changer de stratégie quand on a l’habitude d’en utiliser une ? Je travaille avec deux techniques […]
Je suis Charlie et après ?
Hier en rentrant de la « grande promenade républicaine »,j’étais encore sous le choc de cette grande journée et j’ai commis ces quelques lignes : « Je suis […]
La mesure du bonheur : Une note absolue ou un indicateur de tendance (IIB) ?
Je regardais ce matin une étude selon des données de l’ONU (World Happiness Report 2013) qui reposent sur des agrégats de sondages déclaratifs effectués dans […]
Fêtes de fin d’année réussies ou le choix de l’enfant tyran
Les fêtes de fin d’année sont un grand moment de partage pour la société Française; et dans d’autres sociétés pour lesquelles c’est occasion de faire […]
Et si vous vous engagiez pour vivre vos valeurs ?
Tout d’abord il est clair que pour s’engager sur une route quelconque, il est nécessaire, d’être clair sur la destination à prendre. J’ai abordé le […]
Les semelles de mon épouse
Je viens de vivre une expérience formidable avec mon épouse. Cela nous a rapproché et nous a permis d’analyser notre relation au delà de notre […]
Je serai heureux quand je serai ailleurs… Une illusion commune
Ne vous est-il jamais arrivé de vous dire un truc du genre : « Quand je serai dans le midi (ou ailleurs), je serai bien mieux […]