Il y a une chance que ça ne marche pas… J’ai peur de passer à l’action ! Que faire ? Je ne suis pas sûr […]
Étiquette : Thérapie d’acceptation et d’engagement
Les effets indésirables de la méditation de pleine conscience
Après mon précédent article sur les dangers de la méditation, dont je vous conseille la lecture, bien sûr ;), aujourd’hui je vais ajouter d’autres effets […]
Pourquoi est-ce que l’erreur est juste ?
Je rencontre régulièrement dans mon cabinet des clients qui vivent des schémas précoces inadaptés et des stratégies précoces inadaptées, qu’ils ont beaucoup de mal a […]
Faut-il lutter contre le stress ?
Beaucoup de mes clients viennent avec l’idée qu’il faut se débarrasser du stress, et il cherche un moyen de lutter efficacement contre celui-ci. Je cherche […]
Et vous, comment vivez-vous vos deuils ?
En ce moment je suis dans un moment bizarre de ma vie. En effet, j’ai appris le décès de ma mère, Odille Edelein, le 7 […]
Soyez fort ou soyez souple ?
Depuis le décès de ma mère, je reçois des messages de condoléances. Dans ces messages, il revient très souvent ce thème : « Soyez fort » suivi […]
Pilotage orienté résolution de problèmes, vous croyez que c’est efficace ?
Vous avez 5 minutes ? Faites l’expérience suivante : Commencez à dessiner ou à écrire ce que vous allez vivre demain… Comment vous l’imaginez ? […]
Passer à l’action et la confiance en soi
Beaucoup, vous avez dit beaucoup ? OUI ! Je le dis… BEAUCOUP de personnes qui viennent me voir parce qu’elle procrastinent et n’arrivent pas à […]
La vie n’a pas de sens ?
<![CDATA[[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.0.47"][et_pb_row _builder_version="3.19.5" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.0.47" parallax="off" parallax_method="on"][et_pb_text _builder_version="3.0.74" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"] En 2014, le psychologue Jinhyung Kim, de l’université A & […]
La méditation ce n’est pas fait pour se relaxer.
<![CDATA[ Hier, un patient m’a dit : « Je n’ai pas fait les exercices de méditation (espace de respiration de 3min) car je suis calme et […]