<![CDATA[ La dépression est une maladie extrêmement courante en France actuellement. L’INSERM estime que 25% des Français vivent au moins un épisode de dépression dans […]
Étiquette : Mindfulness
Qui paye le poids du handicap ?
<![CDATA[ Vous connaissez mon engagement pour permettre l’intégration du handicap en entreprise, puisque vous liez, bien sûr, mes articles à chaque publication… 😉 Ok, Ok, […]
La méditation ? Ce n’est pas très sexy ton truc !
<![CDATA[ Lors d’un repas avec mon épouse et ma cousine, un soir où nous échangions sur nos professions respectives, j’explique à ma cousine que j’utilise […]
La méditation réduit le risque de rechute de la dépression.
<![CDATA[ Il y a quelques mois j’ai participé à un groupe MBCT, pour le vivre « de l’intérieur ». Ce fut une expérience enrichissante et bénéfique pour […]
Un moment de panique ? Les enfants dans le bus !
<![CDATA[ J’ai un métier formidable, car j’apprends tous les jours ! Hier encore j’ai pris conscience de cette chance. Avec une cliente, qui est atteinte […]
Ralentir, observer, accepter, respirer et enfin vivre.
<![CDATA[ J’ai écrit un article sur « Mettez un tigre dans votre vie pour une vie pleine de sens« , dans cet article je suis comme vous […]
Découvrez comment rendre plus facile la pratique régulière de la méditation.
Dans un précédent article, j’ai abordé les dangers de la méditation. Bien sûr vous pouvez suivre le lien, mais je vais vous rappeler les 3 […]
ACT est vraiment efficace pour la fibromyalgie.
J’ai eu plusieurs clientes atteintes de fibromyalgie qui sont venues me voir en ayant entendu parler de l’efficacité des TCC sur la fibromyalgie en traitement […]
Lâcher prise ou laisser-aller ?
Ce soir je vais animer avec Charlène, une de mes anciennes élèves, un atelier sur le lâcher-prise. Et il se trouve qu’hier, tandis que je […]
Les dangers de la méditation.
Tout d’abord et que les choses soient claires pour tout le monde, cet article n’est certainement pas exhaustif sur le sujet. Il va simplement relater […]