Après mon précédent article sur les dangers de la méditation, dont je vous conseille la lecture, bien sûr ;), aujourd’hui je vais ajouter d’autres effets […]
Étiquette : Mindfulness
Pourquoi est-ce que l’erreur est juste ?
Je rencontre régulièrement dans mon cabinet des clients qui vivent des schémas précoces inadaptés et des stratégies précoces inadaptées, qu’ils ont beaucoup de mal a […]
Faut-il lutter contre le stress ?
Beaucoup de mes clients viennent avec l’idée qu’il faut se débarrasser du stress, et ils cherchent un moyen de lutter efficacement contre celui-ci. Je cherche […]
Je veux changer ma manière de penser.
C’est une vraie demande chez mes patients que de vouloir changer leurs pensées. Ils me demandent un truc dans le genre : « J’en ai marre […]
Soyez fort ou soyez souple ?
Depuis le décès de ma mère, je reçois des messages de condoléances. Dans ces messages, il revient très souvent ce thème : « Soyez fort » suivi […]
Pilotage orienté résolution de problèmes, vous croyez que c’est efficace ?
Vous avez 5 minutes ? Faites l’expérience suivante : Comment ça, ce n’est pas possible ? Vous n’arrivez pas à dessiner votre vie et régler […]
Le processus pour celui qui médite
Dans l’article précédent, je demandais si vous étiez plus processus ou résultat. Et si je réfléchis à ce que cela donne dans le cadre de […]
La vie n’a pas de sens ?
En 2014, le psychologue Jinhyung Kim, de l’université A & M du Texas a mis des volontaires devant un choix : « Voulez-vous une vie pleine […]