L’auteur souligne l’importance d’adopter un comportement responsable pendant la pandémie, en prenant soin des autres. Il note les différences de comportement entre hommes et femmes concernant le port de masques et de gants. En conclusion, il encourage chacun à se protéger non seulement soi-même, mais aussi autrui, pour préserver la santé collective.
Étiquette : Covid-19
Confinement : Vivre avec sérénité en période de crise avec ACT.
L’auteur partage son expérience du confinement, soulignant les effets psychologiques négatifs éprouvés par de nombreux Français, tels que l’anxiété et la dépression. Il évoque l’importance de la thérapie d’acceptation et d’engagement pour surmonter ces difficultés. Il encourage à réfléchir sur ses valeurs et à trouver du sens durant cette période.