Ce matin en discutant avec ma fille préférée (LOL je n’en ai qu’une …), sur Facebook, j’ai touché du doigt une évidence que je n’avais […]
Catégorie : 3-Coaching
Coaching de vie ? Et pourquoi pas ?
Comme vous le savez, enfin ceux qui ont l’habitude de lire mes articles, je suis business coach. C’est-à-dire que mon activité est essentiellement concentrée sur […]
Le Handicap : KESAKO ?
Un de mes amis a demandé à son médecin un certificat médical pour faire sa demande de reconnaissance de travailleur handicapé. Réponse du médecin : […]
Un pas vers la souplesse psychologique c’est un pas vers le bonheur.
Comme je vous l’indiquais dans un précédent article (Loi d’attraction VS pleine conscience et ACT) l’acceptation passe par la défusion cognitive. Je commencerai cet article par […]
Et vous sortiez du trou ?
Je vais vous raconter une métaphore que nous utilisons en ACT pour aider nos coachés à comprendre où ils se trouvent dans la résolution de […]
Le rôle des valeurs dans ma vie.
Depuis quelque temps je vous parle de ACT et j’ai abordé la différence entre les objectifs et les valeurs. Puis j’ai abordé les objectifs dits […]
Une approche éléphantesque de la procrastination.
Connaissez-vous des gens qui remettent à plus tard ce qu’elles ont à faire maintenant ? Oui ? Certainement ! D’ailleurs peut-être que vous-même… NON pas vous […]
ACT, une approche différente ?
Fondamentalement ACT est une approche thérapeutique de type TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) dite de 3e génération. Bon alors quelle différence entre ACT et les […]