La méditation aide à changer notre perspective sur la vie. En comparant notre situation actuelle à nos idéaux ou en évaluant notre vie à partir de rien, nous ressentons gratitude et bonheur. Einstein nous invite à vivre comme si tout était un miracle, favorisant un état d’esprit positif plutôt que douloureux.
Année : 2021
Mon Expérience de Vaccin contre la COVID
L’auteur partage son expérience après avoir reçu la première dose du vaccin contre la COVID-19. Il décrit ses craintes, ses réflexions sur le courage et la peur qu’il ressentait avant et après la vaccination. Il souligne l’importance de la méditation et de l’autocompassion pour surmonter ces émotions.