ACT en groupe

Teamwork in the officeLa thérapie en groupe avec ACT.

Je propose une offre, de thérapie en groupe, « sans surprise » et originale basée sur ACT, autour de 4 séances de thérapie de 2H00. ACT est une thérapie comportementale et contextuelle de 3e génération, qui utilise la pleine conscience. (Voir sur le site : ACT en quelques mots)

Programme :

  • Séance de cadrage de la demande : (individuelle)
    Vérification de la cohérence de l’offre ACT avec vos besoins et choix d’une méthode par votre consentement éclairé. Si cela est positif, on continue avec cette méthode sinon, on passe à l’offre sur mesure, adaptée à vos besoins.
    Avantage : Choix d’une méthode réellement adaptée et sans surprise, sans perte de temps. On est directement dans le vif du sujet. (30 minutes avant la première séance)
  • Séances ACT en groupe collectif : 4 séances de 2H00, tous les 7 jours. Soit 1 mois d’accompagnement.
  • Entre les séances une séance « flash » de 10 minutes est prévu pour vous permettre de ne pas perdre le lien avec le psychologue/coach. (Link Coaching)

groupePourquoi le choix du groupe est pertinent ?

  • C’est un espace protégé où nous explorons notre histoire personnelle. Tout peut-être dit dans un groupe, mais dans le respect d’un cadre bienveillant !
  • Le travail en groupe élargit nos horizons, ouvre des pistes de travail.
  • ACT en groupe est un travail individualisé effectué en situation de groupe.
  • L’attention des coachs et du groupe est prêtée à une personne qui demande à partager une problématique actuelle ou un vécu personnel lié à son histoire. Les autres membres du groupe interviennent et interagissent s’ils sont sollicités, interpellés ou touchés par la personne qui travaille.

Un groupe ACT peut comprendre une dizaine de participants (de six à dix).

Soulignons, dès lors, l’importance de la confidentialité; tout peut être évoqué dans le groupe, en sécurité.  Rien ne doit être raconté, à l’extérieur, de ce qui est dit dans les séances de groupe.

Le groupe est à la fois soutenant et confrontant. Il met en valeur les relations humaines avec les qualités, les faiblesses, le talent, le vécu et la personnalité de chacun. Ce travail favorise l’émergence de parties inconscientes de la personne et, avec l’aide du groupe, chacun peut explorer son histoire personnelle par un travail de reconnaissance mutuelle.

Les participants échangent et réagissent sur les thèmes qui leur sont proposés. Il n’est pas obligatoire de s’exprimer durant les séances sauf indication spécifique du coach.

Qu’apporte la participation à ces groupes ?

  • Ces groupes s’adressent à toute personne désireuse d’engager un travail personnel pour vivre une vie pleine de sens.
  • Cette démarche peut être un complément ou l’écho d’une psychanalyse ou d’une psychothérapie individuelle, mais chacun(e) peut prendre part à un groupe sans pour autant entamer une psychanalyse ou une psychothérapie individuelle.
  • ACT en groupe élargit les horizons et ouvre des pistes, qui auraient eu du mal à émerger sans le groupe.

Comment ?

  • En groupe  (max. 10 personnes)
  • En salle : le lundi soir de 19:00 à 21:00 (uniquement en France)
  • En visioconférences, (France et Étranger) pour vous éviter les déplacements, avec le système Zoom qui permet une visioconférence très stable, et qui fonctionne avec tous les systèmes (PC, Mac, tablettes ou smartphone). Je vous assiste à l’installation de Zoom

Tarif :

  • La thérapie complète, soit un mois d’accompagnement : 80 € TTC (soit 4 séances de 2 heures à 20€ chacune)
  • La première séance est « donativo » c’est dire que vous donnez en fonction de votre bon plaisir (tarif normal 20€)
  • Vous pouvez revenir à une séance pour approfondir votre pratique. Le programme de chaque séance tourne chaque semaine.
  • 1er lundi séance 1, 2ème lundi séance 2, etc… 5ème lundi séance libre…

Inscription à un groupe :

Vous pouvez réservez votre place en suivant le lien suivant : Contactez-moi pour en savoir plus !

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