Vous n’êtes pas vos pensées.
J’ai déjà écrit un article sur ce sujet qui est vaste et souvent très important dans les...
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Étiquette : Mindfulness
Vigilance et persévérance pour reconnaitre ses émotions.
Ça y est, j’ai été vacciné le 8 janvier 2021 ! Bien sûr, j’ai été vacciné contre la...
Lire la suiteL’histoire de la peau de banane…
Comment une peau de banane peut influencer notre perception de la vie ? Je vais répondre à cette question par une question que je pose à mes patients : Fermez les yeux quelques instants, observez votre respiration sans...
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La peur du bonheur est un générateur de pensées négatives.
Certains patients viennent me voir avec des pensées intrusives et gênantes pour eux, car elles...
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Le monde a changé ! Vous avez compris ?
Certains n’ont pas compris que le monde a vraiment changé ! Et effectivement, quand...
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ACT pour changer de pilotage
ACT, la thérapie d’acceptation et d’engagement, est une thérapie comportementale et...
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L’impact de la fusion cognitive sur notre vie.
Comme je l’indiquais dans d’autres articles, il n’est pas possible de changer...
Lire la suiteUne pomme pour comprendre l’acceptation
Pour comprendre la notion d’acceptation, souvent j’utilise la métaphore « Manger une pomme » (Caitlin Ferriter, 2013) La métaphore Manger une pomme est vraiment parfaite pour introduire le concept...
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Les effets indésirables de la méditation de pleine conscience
Après mon précédent article sur les dangers de la méditation, dont je vous conseille la lecture,...
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Pourquoi est-ce que l’erreur est juste ?
Je rencontre régulièrement dans mon cabinet des clients qui vivent des schémas précoces inadaptés...
Lire la suiteFaut-il lutter contre le stress ?
Beaucoup de mes clients viennent avec l’idée qu’il faut se débarrasser du stress, et il cherche un moyen de lutter efficacement contre celui-ci. Je cherche alors quelles solutions ils ont testées, pour atteindre cet...
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Je veux changer ma manière de penser.
C’est une vraie demande chez mes patients que de vouloir changer leurs pensées. Ils me...
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Qui Suis-Je ?
Pierre CARNICELLI DANIEL
Je suis psychologue et Coach.
Vous trouverez ici quelques informations sur ma pratique.
