Le blog de Pierre https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html La motivation ? Encore ? Tu ne vas pas recommencer ? Améliorer votre estime de soi : approches et techniques Où placez-vous votre bonheur personnel ? H2G2 et le recadrage de sens… Surmonter la procrastination par l’action Violences conjugales et autres violences contre des personnes vulnérables. Engagement Citoyen : Jouer pour Comprendre la Ville Choix électoral à Saint-Prix : Qui je soutiens et mes arguments Méditation de pleine conscience : guide d’accès gratuit Exercice Pratique en ACT pour la Défusion Cognitive ACT au quotidien : un bouclier contre l’anxiété générée par l’actualité Comprendre l’âge entre-deux âges à la retraite Comprendre la méditation du body scan pour l’Anxiété Dépendance numérique ? Comment je me libère (progressivement) de la mainmise des GAFAM Responsabilité collective : Masques et sécurité sanitaire La ronronthérapie et la retraite Abonnement gratuit chaque mois les meilleurs articles de mon blog sur ACT et autres sujets. Changer de mentalité : accepter l’incertitude par la compassion Confinement : Vivre avec sérénité en période de crise avec ACT. Comment surmonter les pensées intrusives qui empêchent le bonheur Pleine Conscience et Peau de Banane : Un Exercice Transformateur Mon Expérience de Vaccin contre la COVID De la comparaison à l’appréciation : changer de perspective Pratique de l’ACT : Se Mettre au Présent et S’ouvrir Je lis ses messages sur son téléphone, et alors ? C’est mon droit, puisqu’il m’a trompée ! NON ! Changement de Nom : Un Acte de Féminisme ACT : Exercices de défusion cognitive pour améliorez votre quotidien. La gentillesse et nos valeurs. Peut-on être trop gentil ? Identifier ses valeurs dans la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) – 1 Identifier ses valeurs dans la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) – 2 Identifier ses valeurs dans la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) – 3 & 4 Identifier ses valeurs dans la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) – 5 Comprendre les Phobies d’Impulsion : Définition et Solutions Quand le silence protège la violence faite aux femmes. L’Eau Bouillante : Métaphore des Changements Climatiques Le Triangle de l’Inaction climatique : Comprendre et Agir Quelques conséquences du perfectionnisme. Le modèle de Hudson vu par un poète Qu’est-ce que le bonheur ? Innovation ou progrès dans le domaine de l’accompagnement ? Je me débarrasse de ma phobie… Si je veux ! La souplesse psychologique : capital émotionnel au service du couple Et vous sortiez du trou ? Vivre pleinement sa retraite : un guide vers l’épanouissement Comment l’Ikigaï peut transformer votre vie Analyse des violences conjugales sur un exemple : Kendji Girac 90 secondes pour changer votre vie. La symphonie des éclairs : leçons d’acceptation en ACT Vous êtes perdu ? Reconnaître la Victime Quand Elle Sourit : Handicap, Résilience et Regards Croisés