À partir de vendredi prochain (le 13) … Je recommence les séances de méditation de pleine conscience en groupe accessible sur place ou en visioconférence tous les vendredis de 19:30 à 21:00 heure de Paris.

Mode d’emploi :

  • Pour venir sur place il faut s’y inscrire : http://agenda.carnicelli.fr en indiquant comme motif Atelier de groupe : la gestion du stress.
    Le motif est plutôt « Comment prendre soin de soi avec la méditation de pleine conscience  » mais je ne peux pas l’indiquer sur Doctolib… 🙁
    Sur place il y a 8 places.
  • Pour y participer en visioconférence (de chez soi par exemple),indiquez le motif : Atelier de groupe : la gestion du stress en, visioconférence et je vous envoie l’invitation du jour par email.
    En Visioconférence il y a 10 places.
  • Le tarif est de 10€/séances pour une durée de une heure et demi.
    Le mode de règlement vous sera indiqué lors de la participation à la première séance.

REMARQUE :

Chaque séance est indépendante de la précédente mais pour ceux qui viennent régulièrement, une progression pédagogique permet à chacun de s’affermir dans sa pratique formelle et non-formelle.

Ces séances ne remplacent pas un cycle MBCT ou MBSR mais permettent de tester, ou de se conforter dans sa pratique quotidienne de la méditation de pleine conscience.

Pour chaque séance de pratique vous aurez accès à
l’enregistrement des guidances en MP3.

Alors je vous y retrouve ? Vous voulez en savoir plus sur les groupes MBCT ? Rendez-vous sur : http://carnicelli.fr/MBCT ou bien contactez-moi par téléphone (le matin de préférence)