Quand j’ai entendu pour la premi\u00e8re fois cette chanson, \u00ab\u00a0La symphonie des \u00e9clairs\u00a0\u00bb de Zaho de Sagazan, j’ai pleur\u00e9. En effet, je me suis compl\u00e8tement reconnu dans ce texte. Comme le savent ceux qui me connaissent, j’ai commenc\u00e9, il y a tr\u00e8s longtemps ma carri\u00e8re professionnel dans des domaines scientifiques et techniques. Et C’est mon cancer en 1996 qui a d\u00e9clench\u00e9 chez moi le prise de conscience que cette vie ne me convenait absolument pas. J’ai donc repris mes \u00e9tudes et je suis devenu psychologue et j’ai fini par me sp\u00e9cialiser en Th\u00e9rapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)… Aujourd’hui, je suis \u00e0 le retraite et j’ai bascul\u00e9 dans le b\u00e9n\u00e9volat, l’aide \u00e0 mon prochain en g\u00e9n\u00e9ral, la p\u00e9tanque, et ce blog… Sans oublier que je reste un mari aimant et un grand p\u00e8re en soutien.<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui J’aimerai revenir sur un des basique de ACT : La m\u00e9taphore. J’ai \u00e9crit plusieurs articles sur ce sujet :<\/p>\n\n\n\n
Je reviens sur cette magnifique chanson et avant de l’\u00e9couter je vous invite \u00e0 lire ce qui suit.<\/p>\n\n\n\n
Le ciel est toujours bleu ? Vous le savez intuitivement mais quand vous perdez de vue le ciel cach\u00e9 par les nuages vous pouvez pensez que le ciel est gris. C’est la notion de soi comme contexte que l’on aborde en ACT. je suis le contexte de ce que je vis mais en ai-je conscience ?<\/p>\n\n\n\n
Dans cette chanson la chanteuse ayant accept\u00e9 d’\u00eatre une \u00ab\u00a0petite temp\u00eate\u00a0\u00bb elle se permet de vivre pleinement sa vie. Au lieu d’essayer d’\u00e9viter les nuages, et les \u00e9clairs qui lui font vivre une vie qui n’est pas compl\u00e8te. Elle finit par accepter d’\u00eatre qui elle est vraiment !<\/p>\n\n\n\n
On retrouve dans cette chanson la notion d’acceptation pour vivre ses valeurs. Cela a un coup qu’elle accepte au loing de la chanson aller sous les nuages, perdre de vue de soleil… Pour trouver les \u00e9clairs ! Un autre type de lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
La lumi\u00e8re fait le voyage \u00e0 travers les nuages de la vie. Et vous ? \u00cates-vous dans l’\u00e9vitement ? Que constatez-vous ? \u00c9viter les probl\u00e8mes c’est \u00e9viter de vivre !<\/p>\n\n\n\n
Vous acceptez de vivre votre vie ? Voyager \u00e0 travers les nuages plut\u00f4t que d’attendre qu’il fasse toujours beau. Ce qui ne d\u00e9pend pas de vous… Et si vous \u00e9coutiez cette chanson maintenant avec cet \u00e9clairage… Si vous acceptez de vivre vos temp\u00eates qu’allez-vous d\u00e9couvrir de nouveau dans votre vie ?<\/p>\n\n\n\n