D’o\u00f9 vient le perfectionnisme ? Vous en avez une id\u00e9e ?<\/p>\n\n\n\n
Ce sont quelques unes des cause du perfectionnisme. Dans un article de 2014 : Les vertus de l\u2019imperfection<\/a>, j’abordais d\u00e9j\u00e0 ce sujet que les livres de Tal Ben Shahar, dont \u00ab L\u2019apprentissage de l\u2019imperfection<\/a> \u00bb d\u00e9crivent si bien.<\/p>\n\n\n\n Dans cet article je vais aborder certaines des cons\u00e9quences indirectes de ce perfectionnisme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lorsque celui-ci vient du syndrome de l’imposteur. le perfectionnisme est souvent perturb\u00e9 par des ruminations autour du sentiment d’abuser ou de profiter de la situation<\/strong>. En effet, puisque le syndrome de l’imposteur d\u00e9clenche d\u00e9j\u00e0 des id\u00e9es selon lesquels la personne n’a pas sa place o\u00f9 elle est. Elle ne m\u00e9rite pas ce qu’elle re\u00e7oit. alors elle essaye de m\u00e9riter cela, et si elle choisit la voie du perfectionnisme alors naturellement elle n’y arrivera jamais puisqu’elle ne sera jamais \u00ab\u00a0parfaite\u00a0\u00bb !<\/p>\n\n\n\n En conclusion, elle n’osera pas demander quelque chose car si elle le re\u00e7oit, alors, elle ne le m\u00e9rite pas… Cela conduit \u00e0 une situation de blocage. Le perfectionnisme peut venir aussi du besoin de s’am\u00e9liorer et alors la personne va se d\u00e9valoriser puisque elle ne va pas entrer dans l’action et finalement elle va se prouver \u00e0 elle-m\u00eame qu’elle ne vaut pas la corde pour se pendre !<\/p>\n\n\n\n La cons\u00e9quence suivante est que la personne va d\u00e9velopper un sentimentde culpabilit\u00e9<\/strong> tout d’abord vis \u00e0 vis de soi-m\u00eame, puis progressivement vis \u00e0 vis de tous ceux qui croient en elle. Et puisqu’elle se sent coupable il ne reste plus qu’\u00e0 se punir soi-m\u00eame !<\/p>\n\n\n\n Dommage non ?<\/p>\n\n\n\n Alors reprenons dans l’autre sens. Si vous avez le sentiment de culpabilit\u00e9 souvent, ou de d\u00e9ranger, ou d’abuser ou de profiter des largesses des autres. Faites un arr\u00eat sur image. Par exemple un petit espace de respiration, pourquoi pas ?<\/p>\n\n\n\n