Pour comprendre la notion d’acceptation, souvent j’utilise la m\u00e9taphore \u00ab\u00a0Manger une pomme\u00a0\u00bb (Caitlin Ferriter, 2013)<\/p>\n
La m\u00e9taphore Manger une pomme est vraiment parfaite\u00a0 pour introduire le concept d’acceptation.<\/p>\n
Cela peut \u00e9galement \u00eatre utile dans les cas o\u00f9 un client lutte contre un changement de vie.\u00a0 Par exemple, les enfants qui quittent la maison, le diagnostic d\u2019une maladie chronique ou la retraite. Chaque fois que le client est fortement incit\u00e9 \u00e0 comparer le pass\u00e9 avec l’\u00e9tat o\u00f9 sont les choses en sont maintenant.<\/p>\n
L’acceptation, c’est comme manger une pomme.<\/strong><\/p>\n Une des raisons de manger une pomme pourrait \u00eatre parce que vous essayez de perdre du poids, alors vous essayez de rester \u00e0 l\u2019\u00e9cart de ce qui est \u00abmauvais\u00bb pour vous. Vous pouvez \u00abchoisir\u00bb une pomme, mais \u00e0 quoi ressemblera la consommation de cette pomme?<\/p>\n \u00c0 mesure que vous le mangez, vous commencez \u00e0 le comparer au g\u00e2teau. \u00c0 chaque bouch\u00e9e, vous vous rendez compte que la pomme n\u2019est pas aussi douce, fondante et aussi bonne que le cupcake.<\/p>\n Ensuite, quand vous avez fini, vous mangez quand m\u00eame le cupcake ! C’est un comble non ?<\/p>\n Nous parlons ici d\u2019une autre fa\u00e7on de manger une pomme :<\/p>\n Laisser la pomme \u00eatre une pomme plut\u00f4t que d\u2019en avoir besoin ou de vouloir que ce soit quelque chose qu’elle n’est pas\u2026<\/strong><\/p>\n Remarquer le croquant de chaque bouch\u00e9e, le juteux et la douceur de cette pomme. Parce que c’est r\u00e9ellement une pomme et non un cupcake. N’est-ce pas ?<\/p>\n Bon app\u00e9tit !<\/p>\n Pour comprendre la notion d’acceptation, souvent j’utilise la m\u00e9taphore \u00ab\u00a0Manger une pomme\u00a0\u00bb (Caitlin Ferriter, 2013) La m\u00e9taphore Manger une pomme est vraiment parfaite\u00a0 pour introduire […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[128,26,15,33,16,35],"class_list":["post-5676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-act","tag-acceptation","tag-act-therapie","tag-meditation-de-pleine-conscience","tag-mindfulness","tag-therapie-comportementale-et-cognitive","tag-therapie-dacceptation-et-dengagement"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
\nAinsi, au lieu de votre collation habituelle de cupcake, vous vous dites que vous aurez une pomme.<\/p>\n