Comme le savent certains de mes clients, dans ma salle d’attente, il y a les anciens num\u00e9ros de Science et Vie, Cerveaux et Psycho et Sciences Sociales… Certains me disent, c’est int\u00e9ressant, mais on n’a pas le temps de les lire ! Eh, oui j’essaie d’\u00eatre \u00e0 l’heure et je ne m’en sors pas trop mal, dans le respect des horaires et le temps d’attente est assez court sauf cas exceptionnel. Mais ce n’est pas le sujet de ce post, quoique ce n’est pas d\u00e9sagr\u00e9able finalement de se faire un peu de f\u00e9licitations de temps en temps. Bravo Pierre tu respectes les horaires de RENDEZ-VOUS ! LOL<\/p>\n\n\n\n
Pourquoi commencer cet article sous cette forme ? Parce que je veux vous parler aujourd’hui d’un article lu, dans Sciences et Vie de ce mois-ci. C’est un article sur l’effet placebo (et nocebo), vous savez l’effet que fait un traitement ne contenant rien, mais puisque le patient y croit, \u00e7a marche !<\/p>\n\n\n\n
Et \u00e7a marche bien d’ailleurs ! L’effet placebo fonctionne parfaitement quand il fonctionne, c’est-\u00e0-dire que tous les composants sont l\u00e0 pour qu’il s’active, car il y a des composants essentiels pour que \u00e7a marche, et bien s\u00fbr cela ne marche pas sur tout ! Dommage hein ?<\/p>\n\n\n\n
On a pu prouver que m\u00eame chez les rats, on peut activer des m\u00e9canismes incontr\u00f4lables et inconscients qui provoquent une \u00e9volution de la pression sanguine ou des taux hormonaux…<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00e2ce \u00e0 l’imagerie c\u00e9r\u00e9brale, on a m\u00eame pu prouver qu’il des similitudes troubles dans trois approches : L’effet placebo, l’hypnose et la m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n
De fait, elles activent les m\u00eames zones c\u00e9r\u00e9brales, comme le cortex pr\u00e9frontal sp\u00e9cialis\u00e9 dans le contr\u00f4le de soi, l’amygdale qui est d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la gestion des \u00e9motions, ou le cortex cingulaire, impliqu\u00e9 dans la perception de la douleur par exemple.<\/p>\n\n\n\n
La diff\u00e9rence est que pour la m\u00e9ditation, la suggestion est d’origine int\u00e9rieure alors que pour l’effet placebo et pour l’hypnose elle est d’origine ext\u00e9rieure. Bon OK, l’entra\u00eenement peut-\u00eatre long et fastidieux, mais nous gardons le contr\u00f4le du processus en oeuvre, c’est pourquoi je pr\u00e9f\u00e8re toujours proposer la m\u00e9ditation \u00e0 une personne pour ancrer un mode de fonctionnement dans la dur\u00e9e. Je n’utilise l’hypnose que pour aider \u00e0 soulager la douleur initiale… mais c’est une autre histoire… (\u00e0 suivre)<\/p>\n\n\n\n Vous voulez vous entrainer ? Venez aux ateliers de m\u00e9ditation du vendredi de 19:30 \u00e0 21:00…<\/p>\n Comme le savent certains de mes clients, dans ma salle d’attente, il y a les anciens num\u00e9ros de Science et Vie, Cerveaux et Psycho et […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[28,89,15,487],"class_list":["post-5667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-act","tag-groupes-de-meditation","tag-hypnose","tag-meditation-de-pleine-conscience","tag-placebo"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
\nOn ne sait pas a priori, qui sera r\u00e9ceptif pour l’effet placebo et l’hypnose,
\ncar les processus mis en oeuvre sont inconscients,
\nalors que pour la m\u00e9ditation, il suffit de s’entra\u00eener, pour y arriver…<\/strong><\/p>\n\n\n\n