C\u2019est une dr\u00f4le de question me direz-vous ? Pourquoi voulez-vous savoir \u00e7a ? Je rencontre dans mon cabinet des clients qui sont atteints de troubles anxieux. Parmi les raisons de ces troubles anxieux, la peur de l\u2019\u00e9chec arrive en bonne place. Voil\u00e0 pourquoi !
\nVous ne voyez toujours pas ? Une petite explication s\u2019impose alors.<\/p>\n\n\n\n
Quand nous sommes enfants, nous apprenons par un m\u00e9canisme assez simple d\u2019essai et d\u2019erreur. Je teste puis je valide mon exp\u00e9rience ou je recommence diff\u00e9remment. C\u2019est comme cela que moi, petit d\u2019humain j\u2019apprends \u00e0 marcher, \u00e0 courir, \u00e0 tomber, \u00e0 parler, \u00e0 faire tomber les objets. Avez-vous remarqu\u00e9 avec quelle patience, je suis capable de faire tomber ma petite cuill\u00e8re en attendant que vous me la reposiez sur la table en face de moi ? \u00c0 ce jeu je suis le plus fort, n\u2019est-ce pas ? Je suis tr\u00e8s fort aussi \u00e0 monter et descendre les escaliers comme \u00e7a, sans avoir d\u2019autre raison que de monter et de descendre les marches\u2026 Et vous adultes vous \u00eates terroris\u00e9s face \u00e0 ma volont\u00e9 de monter-descendre\u2026<\/p>\n\n\n\n
La diff\u00e9rence entre vous et moi, le petit enfant c\u2019est que moi, je suis focalis\u00e9 sur le processus ! J\u2019apprends parce que j\u2019aime apprendre ! Je teste pour apprendre, et j\u2019apprends pour \u00ab \u00eatre \u00bb. Je suis en train de construire un \u00ab \u00eatre humain \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque nous arrivons \u00e0 l’\u00e9cole primaire, dans l’\u00e9ducation nationale commence un syst\u00e8me un bizarre. Le petit enfant d\u00e9couvre que ce n’est plus le processus, mais bien le r\u00e9sultat que l’on \u00e9value avec les notes qui sont attribu\u00e9es \u00e0 chaque devoir fait. M\u00eame s\u2019il a travaill\u00e9 \u00ab\u00a0longtemps et fort\u00a0\u00bb , m\u00eame s\u2019il s’est focalis\u00e9 sur le devoir pour \u00eatre compl\u00e8tement actif et pr\u00e9sent \u00e0 ce qu’il fait. La note n’en tient pas compte ! Et petit \u00e0 petit, tous ses m\u00e9canismes de r\u00e9ponse automatique de type \u00ab\u00a0plaisir\/aversion\u00a0\u00bb sont focalis\u00e9s sur \u00ab\u00a0r\u00e9sultat\u00a0\u00bb. C’est le r\u00e9sultat qui apporte le maximum de r\u00e9ponse \u00e0 ses besoins de reconnaissance et de lien. C’est parce qu’il a de bons r\u00e9sultats que les professeurs et m\u00eame les parents vont le f\u00e9liciter. La question qu’on lui pose c’est : \u00ab\u00a0Alors tu as combien de moyenne ?\u00a0\u00bb ou bien \u00ab\u00a0tu as eu combien \u00e0 ton devoir ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
C’est tellement pr\u00e9gnant que certains parents font les devoirs avec les enfants ! Non pas pour les soutenir et les aider \u00e0 comprendre comment apprendre, mais pour les aider \u00e0 avoir de \u00ab\u00a0bonnes notes\u00a0\u00bb ! Cela devient non pas un classement des enfants en fonction de leur travail, de leur assiduit\u00e9, de leur capacit\u00e9 \u00e0 apprendre, mais un concours des parents ! Si tu as un p\u00e8re ing\u00e9nieur, ou mieux une m\u00e8re ing\u00e9nieure (car souvent c’est elle qui s’y colle) tu as plus de chance que cela se passe bien pour toi pendant les devoirs \u00e0 la maison… Puis pour les DST (devoirs sur table) car la pression est tr\u00e8s forte \u00ab\u00a0chez ces gens-l\u00e0\u00a0\u00bb (r\u00e9f\u00e9rence implicite \u00e0 Jacques Brel<\/em>)<\/p>\n\n\n\n L’enfant devenu adulte garde le r\u00e9flexe du r\u00e9sultat. Et c’est la dictature du perfectionnisme qui entre en jeux. Je peux \u00ab\u00a0toujours\u00a0\u00bb am\u00e9liorer ce que j’obtiens. C’est la course au \u00ab\u00a0toujours plus\u00a0\u00bb. Or le r\u00e9sultat dure bien moins longtemps que le processus !<\/p>\n\n\n\n Un projet de 5 ans dure 5 ans, d’\u00e9motions g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par le processus et 1 semaine par le r\u00e9sultat (voire moins).<\/p>\n\n\n\n \u00c9clairons ce concept par un exemple : \u00ab\u00a0Fonder une famille\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n Imaginons que mon projet soit de rencontrer la femme (ou l’homme) de ma vie avec qui je vais fonder une famille heureuse. D\u00e9j\u00e0, j’ai pos\u00e9 un pr\u00e9requis qui est que \u00ab\u00a0L’homme (ou la femme) de ma vie existe\u00a0\u00bb !<\/p>\n\n\n\n Alors il\/elle est comment ? J’en ai une id\u00e9e… Je cherche… O\u00f9 ? Comment ? Les jours passent, et se ressemblent… je rencontre des hommes\/femmes qui ne sont pas \u00ab\u00a0parfait(e)s\u00a0\u00bb et finalement… Je rencontre le prince charmant (ou la princesse au petit pois), mais il\/elle pue des pieds ! Que d’espoir et de d\u00e9sespoir g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par cette recherche\u2009! Puis le prince charmant est tu\u00e9 par le vilain mari…. (r\u00e9f\u00e9rence implicite \u00e0 Claude Nougaro<\/em>) et donc je suis d\u00e9\u00e7u(e)… Et je recommence \u00e0 chercher ou c’est la d\u00e9pression… Ou je fais des enfants pour au moins rencontrer le lien avec mes enfants merveilleux, qui finalement font caca dans la couche, me fatiguent… Et mon couple en prend encore un coup… Quand le couple n’est touch\u00e9 par le syndrome de la \u00ab\u00a0madone et la putain\u00a0\u00bb o\u00f9 la m\u00e8re tue la femme et le mari se transforme et protecteur … Et finalement va chercher ailleurs son r\u00eave de passion et de sexualit\u00e9…<\/p>\n\n\n\n Il est o\u00f9 mon r\u00eave initial de \u00ab\u00a0fonder une famille heureuse\u00a0\u00bb ? Il a disparu dans le processus … Le r\u00e9sultat a tu\u00e9 le processus… Ceux qui ont \u00e9crit les contes de f\u00e9es qui terminent par \u00ab\u00a0ils se mari\u00e8rent, eurent beaucoup d’enfants et ils furent heureux…\u00a0\u00bb sont des personnes qui ne savent pas que le mariage, et les enfants c’est l\u00e0 que commence le B…<\/p>\n\n\n\n Alors que faire ? Et si j’oubliais un instant \u00ab\u00a0La femme de ma vie\u00a0\u00bb… Et s\u2019il y avait le couple que je vis avec mon\/ma partenaire…. Et si la famille id\u00e9ale n’existait pas ? Et que je me focalisais sur la joie de transmettre… Et si j’\u00e9tais compl\u00e8tement dans l’action vers ce qui donne du sens \u00e0 ma vie plut\u00f4t que sur l’obtention des r\u00e9sultats positifs \u00e0 venir. Et si j’\u00e9tais connect\u00e9 \u00e0 ces questions fondamentales :<\/p>\n\n\n\n Si je suis tourn\u00e9 vers le processus, il n’y a pas d’\u00e9chec ! Il n’y a que des occasions de vivre ce qui est important pour moi. Et dans le processus… Le fait de ne pas \u00ab\u00a0r\u00e9ussir\u00a0\u00bb perd son importance primordiale. Je suis en train d’apprendre comment construire une vie qui a du sens pour moi. Je reviens \u00e0 l’approche de l’enfant… Savez-vous comment AlphaGo Zero (Intelligence artificielle) a gagn\u00e9 face l’humain au jeu de Go ?<\/p>\n\n\n\n D’abord la m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 de \u00ab\u00a0singer\u00a0\u00bb l’humain… C’est-\u00e0-dire d’apprendre des millions de coups jou\u00e9s par de grands ma\u00eetres de jeu… Puis de peaufiner l’apprentissage en faisant jouer l’ordinateur contre lui-m\u00eame…. Cela a donn\u00e9 AlphaGo qui a fini par gagner, mais cela a mis quelques ann\u00e9es de mises au point… Avec AlphaGo Zero… L’id\u00e9e a \u00e9t\u00e9 de partir de \u00ab\u00a0rien\u00a0\u00bb et l’ordinateur a appris \u00e0 jouer \u00ab\u00a0face \u00e0 lui-m\u00eame\u00a0\u00bb et en 3 jours… L’ordinateur a appris le jeu… Et a \u00ab\u00a0invent\u00e9\u00a0\u00bb des strat\u00e9gies nouvelles ! En ne partant de rien… Simplement en apprenant de chaque partie perdue et gagn\u00e9e…<\/p>\n\n\n\n Cela est terrible, non ? En \u00e9tant focalis\u00e9 r\u00e9sultat l’ordinateur reste \u00e0 \u00ab\u00a0singer l’homme, alors qu’en apprenant des ses propres erreurs, il devient cr\u00e9atif dans les strat\u00e9gies… Et si notre m\u00e9thode d’apprentissage pour nos petits d’humains \u00e9tait inadapt\u00e9e ? Pour faire un humain adulte il faut environ 30 ans, et pour que cet humain apprenne le Go et devienne un ma\u00eetre, il faut 10, 20 ? … Alors que pour faire une Intelligence apprenante il suffit de 3 jours ?<\/p>\n\n\n\n Regardez l’\u00e9volution de l’apprentissage de l’humain… Il apprend vite … Puis ralenti… Puis… Il meurt… Alors qu’attendez-vous pour reapprendre … \u00c0 vous tromper ? Qu’allez-vous apprendre ? Certains me diront bien s\u00fbr… Mais cela peut-\u00eatre dangereux, non ? OUI ! Cela peut-\u00eatre dangereux, je ne peux pas laisser l’enfant mettre en danger sa vie. Il est des actions qui tuent ! Je ne peux pas le nier… Et je pourrais revenir \u00e0 une phrase de Nietzsche \u00ab\u00a0Ce qui ne te tue pas te rend plus fort\u00a0\u00bb… mais cette phrase n\u00e9cessite une suite \u00ab\u00a0Si cela donne du sens \u00e0 ta vie\u00a0\u00bb… Et cette phrase pourrait \u00eatre un truc du genre \u00ab\u00a0Ce qui donne du sens \u00e0 ta vie et ne te tue pas te rend plus fort\u00a0\u00bb…<\/p>\n\n\n\n Et l\u00e0… Retour sur ce qui donne du sens \u00e0 notre vie, c’est-\u00e0-dire nos valeurs (qui ne d\u00e9pendent que de nous, et sont en accord parfait avec nous-m\u00eames…<\/em>) Voir les articles sur valeurs<\/a> ailleurs dans ce blog…<\/p>\n C\u2019est une dr\u00f4le de question me direz-vous ? Pourquoi voulez-vous savoir \u00e7a ? Je rencontre dans mon cabinet des clients qui sont atteints de troubles […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[21,335,112,513,542],"class_list":["post-5356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-act","tag-bonheur","tag-flow","tag-perfectionnisme","tag-processus","tag-resultat"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n