{"id":4511,"date":"2018-11-27T16:23:49","date_gmt":"2018-11-27T15:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/carnicelli.eu\/?p=4511"},"modified":"2026-02-11T06:04:49","modified_gmt":"2026-02-11T06:04:49","slug":"non-la-depression-nest-pas-reservee-aux-faibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2018\/11\/27\/non-la-depression-nest-pas-reservee-aux-faibles\/","title":{"rendered":"Non la d\u00e9pression n&rsquo;est pas r\u00e9serv\u00e9e aux  faibles !"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La d\u00e9pression est une maladie extr\u00eamement courante en France actuellement. L&rsquo;INSERM estime que 25% des Fran\u00e7ais vivent au moins un \u00e9pisode de d\u00e9pression dans sa vie et en 2010 au moins 7,5% des personnes de 15 \u00e0 85 ans ont d\u00e9clar\u00e9 un \u00e9pisode de cette maladie. Alors qu&rsquo;en pensez-vous c&rsquo;est courant ou pas ? Vous vous rendez compte que 1 Fran\u00e7ais sur 5 est concern\u00e9 dans sa vie !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le risque le plus important de la d\u00e9pression est le suicide et celui-ci augmente avec les rechutes&#8230; Il est multipli\u00e9 par 21 par \u00e9pisode de d\u00e9pression&#8230; Et chaque personne qui a eu un \u00e9pisode de d\u00e9pression \u00e0 un risque de rechute tr\u00e8s important, jusqu&rsquo;\u00e0 5 rechutes en moyenne dans le monde. Il existe des protocoles de pr\u00e9vention de la rechute comme MBCT (la th\u00e9rapie bas\u00e9e sur la pleine conscience) qui est plut\u00f4t efficace, et je reviendrai dessus dans un prochain article.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd&rsquo;hui je vais juste aborder l&rsquo;impact de l&rsquo;entourage du d\u00e9pressif sur sa gu\u00e9rison et sa capacit\u00e9 \u00e0 surmonter la maladie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;entends souvent ces phrases :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il s&rsquo;\u00e9coute trop c&rsquo;est pour cela qu&rsquo;il ne peut pas s&rsquo;en sortir.<\/li>\n\n\n\n<li>Il manque de volont\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Il est faible<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est-ce fondamentalement faux ? Non bien s\u00fbr&#8230; Mais il ne faut pas confondre d\u00e9prime et d\u00e9pression&#8230; Dans la d\u00e9pression il y a une notion de dur\u00e9e des sympt\u00f4mes (au moins 15 jours) et il y a une identification des sympt\u00f4mes qui peut \u00eatre aid\u00e9e par le\u00a0Questionnaire de Beck, par exemple.<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/depression-beck.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Contenu embarqu\u00e9 depression-beck.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-6a617a3f-73c1-44b9-8eb0-d5d4f0da5f9d\" href=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/depression-beck.pdf\">depression-beck<\/a><a href=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/depression-beck.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-6a617a3f-73c1-44b9-8eb0-d5d4f0da5f9d\">T\u00e9l\u00e9charger<\/a><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais comment \u00e7a arrive ? Est-ce r\u00e9serv\u00e9 aux faibles ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NON ! Il y a des causes multiples qui ont pu \u00eatre identifi\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le stress : Les risques psychosociaux sont un des facteurs d\u00e9terminants dans beaucoup de cas, mais pour les r\u00e9cidives, nul n&rsquo;est besoin de ces facteurs.<\/li>\n\n\n\n<li>La g\u00e9n\u00e9tique : Et oui nous ne sommes pas \u00e9gaux devant le risque<\/li>\n\n\n\n<li>Les facteurs toxiques : Alcool, tabac, autres drogues<\/li>\n\n\n\n<li>Les facteurs sociaux : le grand \u00e9cart entre cultures, les stress religieux<\/li>\n\n\n\n<li>Les facteurs somatiques : hormonaux, hypothyro\u00efdie, Maladie (VIH, H\u00e9patites)<\/li>\n\n\n\n<li>Les troubles psychiatriques associ\u00e9s : TAG, TOC, schizophr\u00e9nie<\/li>\n\n\n\n<li>Les troubles de la personnalit\u00e9 : d\u00e9pendante, schizo\u00efde, antisociale<\/li>\n\n\n\n<li>Et tous les accidents de la vie : Deuils mal v\u00e9cus, s\u00e9paration, divorce, violences conjugales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors il n&rsquo;y a que les faibles ? Vous \u00eates surs ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Combien ai je vu de ces t\u00e9nors du commercial, ou ces chefs d&rsquo;entreprises qui \u00ab\u00a0ont r\u00e9ussi\u00a0\u00bb se retrouver dans cette maladie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous vous croyez \u00e0 l&rsquo;abri parce que vous r\u00e9ussissez dans la vie professionnelle ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Savez-vous que le burnout guette tout particuli\u00e8rement ceux qui sont le plus m\u00e9ritants dans les entreprises\u2009? Ce sont les plus \u00ab\u00a0battants\u00a0\u00bb, les plus engag\u00e9s qui risquent le plus &#8230; Sont-ils faibles pour autant ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est \u00e9tonnant que dans notre pays la d\u00e9pression soit vue comme \u00ab\u00a0une maladie de faibles qui ne touche que ceux qui s&rsquo;\u00e9coutent trop\u00a0\u00bb&#8230; Il serait de bon ton de ne pas s&rsquo;\u00e9couter !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et bien si ! C&rsquo;est justement cela qui fausse les choses&#8230; Il est de bon ton de commencer \u00e0 s&rsquo;\u00e9couter justement&#8230; Prendre le temps de&#8230; prendre le temps de s&rsquo;\u00e9couter. Une fois malade la volont\u00e9 ne suffit plus&#8230; Aider son organisme \u00e0 entretenir un bon niveau de s\u00e9rotonine, c&rsquo;est plus qu&rsquo;une question de volont\u00e9, pensez-y !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous connaissez le pi\u00e8ge du bonheur ? Vous connaissez la th\u00e9rapie d&rsquo;acceptation et d&rsquo;engagement (ACT) ? Non ? Alors lisez, un peu, d&rsquo;autres articles sur ce sujet&#8230; Ce blog en est plein. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une petit vid\u00e9o que je trouve tr\u00e8s \u00e9clairante que j&rsquo;ai trouv\u00e9 sur Youtube &#8230; Amusez-vous bien&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Happiness\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e9dZQelULDk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mise \u00e0 jour de l&rsquo;article le 11\/02\/2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La France pr\u00e9sente un taux de suicide parmi les plus \u00e9lev\u00e9s d&rsquo;Europe, bien qu&rsquo;il soit en baisse constante depuis les ann\u00e9es 80. La sant\u00e9 mentale a \u00e9t\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e Grande Cause Nationale en 2025 et 2026.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Indicateur (Donn\u00e9es 2024\/2025) : Chiffres cl\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9c\u00e8s par suicide annuels : Environ 8 800 \u00e0 9 000 d\u00e9c\u00e8s<br>Taux de mortalit\u00e9~13 d\u00e9c\u00e8s pour 100 000 habitants<br>\u00c9pisodes d\u00e9pressifs (18-79 ans)15,6 % de la population (en hausse)<br>Tentatives de suicide~200 000 par an (dont 97 000 hospitalisations)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le nombre morts li\u00e9es \u00e0 la d\u00e9pression : 3 fois sup\u00e9rieur au nombre de morts par accidents de la route<\/strong>.<br><br>Lisez l&rsquo;article sur<a href=\"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2018\/10\/23\/la-meditation-reduit-le-risque-de-rechute-de-la-depression\/\" type=\"post\" id=\"4465\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Comment \u00e9viter le rechute de la d\u00e9pression ?<\/a><\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La d\u00e9pression est une maladie extr\u00eamement courante en France actuellement. 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