{"id":2827,"date":"2017-01-01T11:05:50","date_gmt":"2017-01-01T10:05:50","guid":{"rendered":"http:\/\/carnicelli.eu\/?p=2827"},"modified":"2026-02-11T05:03:15","modified_gmt":"2026-02-11T05:03:15","slug":"2017-lannee-de-tous-les-espoirs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2017\/01\/01\/2017-lannee-de-tous-les-espoirs\/","title":{"rendered":"2017 l&rsquo;ann\u00e9e de tous les espoirs ?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c7a y est nous y sommes ! L&rsquo;ann\u00e9e 2017 commence aujourd&rsquo;hui et pour moi elle commence par le nez. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0L&rsquo;ann\u00e9e commence par le nez ?\u00a0\u00bb C&rsquo;est une blague Pierre ? OUI bien s\u00fbr aujourd&rsquo;hui je ressemble \u00e0 <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Rudolphe_le_renne_au_nez_rouge\" target=\"_blank\">Rudolphe, vous connaissez le renne du p\u00e8re No\u00ebl<\/a>, celui qui a le nez rouge ! Bien s\u00fbr on peut avoir le nez rouge pour plusieurs raisons.&nbsp;Par exemple si je suis un clown ou que j&rsquo;ai un gros rhume. Pour ma part, je suis un clown qui a un rhume ! Pas banal, hein ?<\/p>\n\n\n\n<p>Tous les ans, j&rsquo;essaie d&rsquo;\u00e9crire un article de circonstance pour le 1er janvier (ou autour du premier janvier) o\u00f9 reviennent tous les pi\u00e8ges du d\u00e9veloppement personnel. C&rsquo;est la p\u00e9riode des souhaits. C&rsquo;est la p\u00e9riode de la confusion entre la r\u00e9alit\u00e9 et ce que l&rsquo;on imagine \u00eatre notre r\u00e9alit\u00e9. &nbsp;On y fait le bilan de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re, et on souhaite se donner des objectifs que l&rsquo;on met rarement en oeuvre !<\/p>\n\n\n\n<p>Cette ann\u00e9e je vous propose une m\u00e9thode plus efficace, que de se donner des objectifs que l&rsquo;on va perdre de vue d\u00e8s le premier orage de la vie. Je vous propose de voyager avec votre propre boussole au quotidien. Pour cela je vous propose deux outils.<\/p>\n\n\n\n<p>La boussole des valeurs et le protocole de la cible.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"781\" src=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ff330-domaines-de-vie-1-1024x781.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9123\" srcset=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ff330-domaines-de-vie-1-1024x781.jpg 1024w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ff330-domaines-de-vie-1-300x229.jpg 300w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ff330-domaines-de-vie-1-768x586.jpg 768w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ff330-domaines-de-vie-1.jpg 1191w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>La boussole des valeurs<\/strong> est un tableau qui vous permet de d\u00e9couper l&rsquo;ensemble des contextes de votre vie autour de 10 contextes qui sont (ordre indiff\u00e9rent) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Soins physiques et personnels<\/li>\n\n\n\n<li>Travail<\/li>\n\n\n\n<li>Formation<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00f4le de parent<\/li>\n\n\n\n<li>Relations intimes<\/li>\n\n\n\n<li>Amis\/Vie sociale<\/li>\n\n\n\n<li>Famille<\/li>\n\n\n\n<li>Loisirs<\/li>\n\n\n\n<li>Citoyennet\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Spiritualit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Commencez par remplir ce tableau par donner \u00e0 chaque contexte une note de 0 \u00e0 10 sur<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>I=L&rsquo;importance que vous accordez au contexte<\/li>\n\n\n\n<li>C=Votre focalisation actuelle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vous pourrez mesurer le d\u00e9calage initial. Ensuite il vous reste \u00e0 remplir cette boussole par vos directions de vie choisies au quotidien. Que voulez-vous vivre au quotidien dans chaque contexte ? <a href=\"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2016\/03\/05\/de-la-difficulte-de-faire-emerger-les-valeurs-de-lautre\/\" type=\"post\" id=\"1853\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Une question pas si facile<\/a>&#8230;. <em>(J&rsquo;ai \u00e9crit d\u00e9j\u00e0 3 articles sur ce sujet, suivez le lien pr\u00e9c\u00e9dent&#8230;)\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vous avez toujours du mal \u00e0 remplir le tableau ? Demandez moi la liste des 40 valeurs les plus commun\u00e9ment choisies par les patients que nous rencontrons, <a href=\"mailto:pierre@carnicelli.fr\">par email<\/a>, je vous l&rsquo;enverrai&#8230;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voici le deuxi\u00e8me outil que vous pouvez utiliser au quotidien (voire une fois par semaine) pour faire le point. <strong>C&rsquo;est la cible d&rsquo;\u00e9valuation des valeurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fiche-decc81valuation-dvcs-cible-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8926\" srcset=\"https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fiche-decc81valuation-dvcs-cible-724x1024.jpg 724w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fiche-decc81valuation-dvcs-cible-212x300.jpg 212w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fiche-decc81valuation-dvcs-cible-768x1086.jpg 768w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fiche-decc81valuation-dvcs-cible-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/carnicelli.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/fiche-decc81valuation-dvcs-cible.jpg 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Il est tir\u00e9e des travaux de Russ Harris. Et certains de mes confr\u00e8res comme moi-m\u00eame l&rsquo;utilisent au quotidien avec leurs patients et clients. Pour ma part je commence toujours mes entretiens par cette question : &nbsp;\u00ab\u00a0Qu&rsquo;avez-vous mis en oeuvre cette semaine pour vous permettre de vivre plus pr\u00e8s de vos valeurs ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Cela \u00e9vite les d\u00e9buts de consultations qui tournent autour des \u00ab\u00a0probl\u00e8mes rencontr\u00e9s\u00a0\u00bb ou des \u00ab\u00a0plaintes infinies\u00a0\u00bb. Tr\u00e8s rapidement nous voyons apparaitre les probl\u00e8mes rencontr\u00e9s si il y en a mais nous laissons la place \u00e0 une v\u00e9ritable \u00e9valuation \u00ab\u00a0en conscience\u00a0\u00bb !<\/p>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0 mon article du 1er janvier est pleinement r\u00e9alis\u00e9 et il est tr\u00e8s exactement tourn\u00e9 vers ce que je vous souhaite cette ann\u00e9e. Je vous souhaite de vivre une vie pleine de sens pour vous. Et je vous souhaite de commencer par vous en donner les moyens.<\/p>\n\n\n\n<p>Je vous aime, les gens&#8230;. Je vous aime&#8230; Et vous ? Vous vous aimez ? (\u00c0 suivre)<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7a y est nous y sommes ! 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