Aujourd’hui c’est le dernier article de cette s\u00e9rie. D\u00e9j\u00e0 10 jours, que j’ai commenc\u00e9 cette s\u00e9rie ? Que le temps passe vite ! Avec-vous mis en place certaines des strat\u00e9gies que je vous ai pr\u00e9sent\u00e9es ? Oui ? Et avez-vous continu\u00e9 dans cette voire o\u00f9 commencez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e0 oublier vos buts initiaux ?<\/p>\n\n\n\n
Il est tellement facile, pour notre patient d’oublier ses buts. Il est possible pour l’aider de lui faire \u00e9crire son but sur un papier, qu’il emportera avec lui. Le patient peut \u00e9crire des messages sur des post-its coll\u00e9s sur les murs, des rappels sur son ordinateur.<\/p>\n\n\n\n
Peut-il utiliser son t\u00e9l\u00e9phone portable pour recevoir des SMS chaque jour ? Vous pouvez utiliser un programme comme Auto-SMS qui va envoyer chaque jour un rappel par SMS \u00e0 votre patient. Ou alors vous pouvez passer par un site sp\u00e9cialis\u00e9 comme MobytFR. C’est le site que j’utilise pour envoyer des rappels \u00e0 mes patients pour les consultations.<\/p>\n\n\n\n
Il est possible de faire des exercices r\u00e9p\u00e9titifs, par exemple des exercices de respiration de pleine conscience de 10 minutes, imm\u00e9diatement apr\u00e8s les petits-d\u00e9jeuners, ou le diner. Cela va permettre d’\u00e9viter les occupations en forte concurrence.<\/p>\n\n\n\n
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Aujourd’hui c’est le dernier article de cette s\u00e9rie. D\u00e9j\u00e0 10 jours, que j’ai commenc\u00e9 cette s\u00e9rie ? Que le temps passe vite ! Avec-vous mis […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8981,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2,10],"tags":[24,533,599],"class_list":["post-2707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-act","category-coaching","tag-motivation","tag-rappel","tag-sms"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t