Contribuer au bien-\u00eatre de ceux que j’aime (et j’aime beaucoup de monde)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nEt simplement, cela, me fait d\u00e9placer quelques montagnes qui ne se raient jamais rencontr\u00e9es. La semaine derni\u00e8re je cherchais quelqu’un qui pouvait me remplacer dans les formations d’hypnose dont je vais assurer la derni\u00e8re formation \u00e0 Rabat, bient\u00f4t. Dans ce cadre je reprends contact avec un tr\u00e8s bon formateur dans ce domaine, que je connais bien. Il se trouve que je ne l’ai pas contact\u00e9 depuis longtemps, car la vie que je m\u00e8ne m’a entrain\u00e9 ailleurs. Avec les \u00e9tudes, mes reins qui me font c…, ma maman qui vieillit et qui a eu un incendie chez elle, mon fr\u00e8re qui r\u00e9clame ma pr\u00e9sence, mes nombreux enfants qui avancent r\u00e9solument dans leurs vies avec plus ou moins de bonheur et de r\u00e9ussite, l’Association pour le Coaching Social, le d\u00e9marrage de mon cabinet de Cergy… Et bien des choses que l’honneur et la d\u00e9cence m’invitent \u00e0 taire. Enfin la vraie vie quoi …<\/p>\n\n\n\n
Et je lui envoie un mail lui disant : \u00ab\u00a0Comme tu le sais j’arr\u00eate les formations d’hypnose au Maroc, es-tu toujours int\u00e9ress\u00e9 par ces formations ? \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Il faut que je vous pr\u00e9cise que cette personne que je consid\u00e8re comme un ami, a \u00e9t\u00e9 gravement malade il y a deux ans et a d\u00fb mettre entre parenth\u00e8ses son installation au Maroc, et son partenariat. J’ai \u00e9t\u00e9 le voir \u00e0 l’h\u00f4pital dans sa salle \u00ab\u00a0prot\u00e9g\u00e9e\u00a0\u00bb en mettant la combinaison qui va bien… Et un jour il est sorti de l’h\u00f4pital, je l’avais eu au t\u00e9l\u00e9phone la veille de sa sortie… Et depuis… Plus de nouvelles, et je ne vais pas vous expliquer \u00e0 nouveau le maelstrom dans lequel je suis entr\u00e9 \u00e0 mon tour sans lui dire d’ailleurs que j’y \u00e9tais dans ce tourbillon.<\/p>\n\n\n\n
Et voici sa r\u00e9ponse : \u00ab\u00a0Je te remercie de prendre des nouvelles de ma \u00ab\u00a0maladie\u00a0\u00bb, elle va bien.<\/em>\u00a0\u00bb J’ai remplac\u00e9 volontaire le nom de sa maladie par le mot \u00ab\u00a0maladie\u00a0\u00bb pour garantir l’anonymat de cette personne que certains peuvent connaitre.<\/p>\n\n\n\nEt l\u00e0 j’ai \u00e9cout\u00e9 mes \u00e9motions. J’ai pris le temps d’accepter sa r\u00e9ponse. Il peut avoir toutes les raisons de r\u00e9pondre comme cela, et je ne connais sa vie de ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Le plus simple pour moi aurait \u00e9t\u00e9 pour \u00e9viter toute \u00e9motion n\u00e9gative de \u00ab\u00a0couper les ponts\u00a0\u00bb ou alors de me mettre en col\u00e8re, mais alors j’aurai vraiment souffert.<\/p>\n\n\n\n
Alors je me suis connect\u00e9 \u00e0 mes valeurs. Et ma r\u00e9ponse a \u00e9t\u00e9 ma suivante.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Je ressens de la col\u00e8re, de l’ironie ainsi qu’une tentative de culpabilisation, dans cette r\u00e9ponse. J’ai \u00e9t\u00e9 pein\u00e9 de celle-ci, car je n’ai pas compris cette violence que j’ai ressentie. Je croyais que nous avions une relation amicale qui est une relation d’\u00e9gal \u00e0 \u00e9gal et dans ce cadre, prendre des nouvelles l’un de l’autre est r\u00e9versible. Je t’appelle pour prendre de tes nouvelles et la r\u00e9ciproque peut \u00eatre vraie. Si tu l’avais fait, je t’aurais donn\u00e9 des nouvelles de mes reins… Et de ma vie qui a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e, par exemple et peut-\u00eatre que le lien n’aurait pas \u00e9t\u00e9 coup\u00e9. J’ai essay\u00e9 de renouer ce lien, qui me semblait valoir cet email. Tu as le droit de ne plus vouloir avoir de relation avec moi, pourquoi pas ? Il suffisait de le dire. La tentative de culpabilisation n’\u00e9tait pas n\u00e9cessaire \u00e0 notre relation. Quant \u00e0 moi ce n’est pas le genre d’\u00e9change qui m’int\u00e9resse. Je te souhaite une bonne route pour la suite de ta vie, que je te souhaite heureuse.<\/em> \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\nDans cette r\u00e9ponse, je n’ai pas referm\u00e9 la porte. J’ai affirm\u00e9 mes valeurs dans la relation et mes intentions. Je n’ai pas re\u00e7u de r\u00e9ponse et je n’ai vraiment pas envie de vivre une relation de ce type avec quelqu’un. Alors je pr\u00e9f\u00e8re ne plus avoir de relation que de continuer comme cela.<\/p>\n\n\n\n
Merci ACT ! Alors si on faisait le point ?<\/p>\n\n\n\n
Avant ACT :<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- J’aurais rumin\u00e9<\/li>\n\n\n\n
- J’aurais peut-\u00eatre culpabilis\u00e9<\/li>\n\n\n\n
- Je me serais mis en col\u00e8re<\/li>\n\n\n\n
- J’aurai \u00e9t\u00e9 d\u00e9sagr\u00e9able \u00e0 la maison<\/li>\n\n\n\n
- j’aurais peut-\u00eatre eu du mal \u00e0 dormir. (j’ai d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu \u00e7a)<\/li>\n\n\n\n
- Je n’aurai pas clarifi\u00e9 la relation et cela ce serait reproduit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Bien s\u00fbr, j’aurais pu avoir une autre r\u00e9action, par exemple avec ma m\u00e8re ou ma tante, je n’ai pas eu du tout la m\u00eame r\u00e9action… J’ai simplement pardonn\u00e9 \u00e0 celle-ci ce fonctionnement, car \u00e0 partir de 85 ans (et plus)… Je laisse passer… LOL<\/p>\n\n\n\n
Ah oui … Suite \u00e0 ma r\u00e9action avec ACT :<\/strong><\/p>\n\n\n\n