{"id":1675,"date":"2015-09-28T12:56:17","date_gmt":"2015-09-28T10:56:17","guid":{"rendered":"http:\/\/carnicelli.eu\/?p=1675"},"modified":"2026-02-19T05:35:31","modified_gmt":"2026-02-19T04:35:31","slug":"et-vous-sortiez-du-trou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2015\/09\/28\/et-vous-sortiez-du-trou\/","title":{"rendered":"Et vous sortiez du trou ?"},"content":{"rendered":"\n

Je vais vous raconter une m\u00e9taphore que nous utilisons en ACT pour aider nos coach\u00e9s \u00e0 comprendre o\u00f9 ils se trouvent dans la r\u00e9solution de leurs probl\u00e8mes. C’est la m\u00e9taphore du trou et de la pelle d’apr\u00e8s Schoeendorff B, voir sur le site : http:\/\/contextualscience.org\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Imaginez que la vie c’est comme \u00e7a : on vous bande les yeux, on vous met en bandouli\u00e8re un sac contenant un outil et on vous dit \u00abVa, mon fils, c’est ta vie\u00bb. Vous apprenez \u00e0 faire votre chemin, \u00e0 reconna\u00eetre le bruit de la rivi\u00e8re pour \u00e9viter de vous mouiller les pieds, \u00e0 mettre les bras devant vous pour rep\u00e9rer les arbres avant de vous taper la t\u00eate contre eux. Ce qu’on ne vous a pas dit c’est que, \u00e7\u00e0 et l\u00e0, il y a des trous dans le terrain. De la m\u00eame mani\u00e8re que certains gagnent des millions \u00e0 la loterie, il est bien possible que l’un ou l’autre chanceux fasse toute la route en \u00e9vitant par simple hasard les trous qu’il ne peut pas voir. Mais t\u00f4t ou tard la plupart d’entre nous font l’exp\u00e9rience de la chute dans un trou et c’est ce qui vous arrive. Que faites-vous alors. Vous enlevez le bandeau ? Pourquoi pas. Vous d\u00e9ballez l’outil ? C’est l’occasion de r\u00e9aliser que c’est une pelle. Que faites-vous \u00e0 ce moment-l\u00e0 ?\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Et c’est l\u00e0 que tout commence !<\/p>\n\n\n\n

Certains de mes clients me donnent des solutions extr\u00eamement intelligentes avec leurs pelles. Comme de creuser en diagonale… Faire des marches… et j’en passe et des meilleures et nous explorons ensemble les solutions intelligentes qu’ils ont mises en places dans leurs vies pour r\u00e9gler leurs probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n

Et quand ils s’aper\u00e7oivent que cela n’a pas march\u00e9 puisqu’ils sont avec moi, alors souvent ils me demandent \u00ab\u00a0Et votre solution ?\u00a0\u00bb… Et je leur r\u00e9ponds : \u00ab\u00a0Moi aussi j’ai une pelle, comme vous\u00a0\u00bb. Peut-\u00eatre que je sais m’en servir depuis plus longtemps, ou peut-\u00eatre pas d’ailleurs.  Voulez-vous que je descende avec vous dans le trou pour creuser ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

C’est l’occasion de v\u00e9rifier ensemble que ce n’est pas de \u00e7a qu’ils ont besoin !<\/p>\n\n\n\n

Car moi aussi je sais rater une marche, pour moi aussi la terre est friable et s’\u00e9croule quand je creuse. Et si on changeait de paradigme ? Et si on changeait de m\u00e9thode ? Si on innovait ?<\/p>\n\n\n\n

Et si nous essayions avec une \u00e9chelle par exemple pour sortir du trou ? OK d’accord, mais pour attraper l’\u00e9chelle il est n\u00e9cessaire d’abord de l\u00e2cher la pelle ! Vous savez faire ?<\/p>\n\n\n\n

Cela commence par ralentir, observer, et ensuite choisir de poser des actions engag\u00e9es vers ses valeurs<\/a>.<\/p>\n

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