{"id":1629,"date":"2015-04-03T06:49:02","date_gmt":"2015-04-03T04:49:02","guid":{"rendered":"http:\/\/carnicelli.eu\/?p=1629"},"modified":"2026-02-19T05:44:16","modified_gmt":"2026-02-19T04:44:16","slug":"quest-ce-que-le-bonheur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2015\/04\/03\/quest-ce-que-le-bonheur\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que le bonheur ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour beaucoup de gens dans notre soci\u00e9t\u00e9 il y a une confusion dans la d\u00e9finition du bonheur. Certains vont m\u00eame jusqu&rsquo;\u00e0 dire que la d\u00e9finition du bonheur est diff\u00e9rente pour chacun d&rsquo;entre nous. Cela met une petite claque \u00e0 bien des \u00e9tudes sur le bonheur, non ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comment peut-on dire que le pays o\u00f9 les gens sont le plus heureux est le Danemark, si les Danois disent eux-m\u00eames \u00ab\u00a0je suis heureux\u00a0\u00bb en tenant compte de param\u00e8tres diff\u00e9rents des Fran\u00e7ais qui disent aussi \u00ab\u00a0je suis heureux\u00a0\u00bb.&nbsp;D&rsquo;ailleurs moi-m\u00eame quand je dis \u00ab\u00a0je suis heureux\u00a0\u00bb est-ce que je prends en compte les m\u00eames choses que vous ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand je lis le premier paragraphe de Wikipedia, sur le <a href=\"http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Bonheur\" target=\"_blank\">bonheur<\/a>, je vois quand m\u00eame se d\u00e9gager une tendance qui fait un peu consensus actuellement :&nbsp;<em>\u00ab\u00a0Le bonheur est un \u00e9tat durable de pl\u00e9nitude, de satisfaction ou de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, \u00e9tat agr\u00e9able et \u00e9quilibr\u00e9 de l&rsquo;esprit et du corps, d&rsquo;o\u00f9 la souffrance, le stress, l&rsquo;inqui\u00e9tude et le trouble sont absents. Le bonheur n&rsquo;est pas seulement un \u00e9tat passager de plaisir, de joie, il repr\u00e9sente un \u00e9tat plus durable, un \u00e9quilibre.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dan ce paragraphe je vois plusieurs aspects qui m&rsquo;int\u00e9ressent ici :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>durable<\/li>\n\n\n\n<li>pl\u00e9nitude<\/li>\n\n\n\n<li>pas de souffrance<\/li>\n\n\n\n<li>inqui\u00e9tude absente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est-ce que cela voudrait dire que je ne dois pas avoir des \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables pour \u00eatre heureux ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans notre soci\u00e9t\u00e9 fran\u00e7aise actuelle (et certainement dans d&rsquo;autres pas si lointaines) il existe une croyance, que dis-je ? Il existe un mythe selon lequel : \u00ab\u00a0Pour \u00eatre heureux, il faut supprimer les \u00e9motions n\u00e9gatives\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette injonction, nous pouvons la lire sur les r\u00e9seaux sociaux, aupr\u00e8s des adeptes du \u00ab\u00a0secret\u00a0\u00bb et de <a data-type=\"post\" data-id=\"1407\" href=\"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2014\/02\/20\/miser-sur-ses-forces-plutot-que-sur-la-loi-dattraction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la loi d&rsquo;attraction<\/a>&#8230; (Vous savez ce que je pense de cela et j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit sur le danger du secret.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne vais pas ici revenir sur le d\u00e9veloppement pr\u00e9c\u00e9dent, mais seulement rappeler que pour vivre. Simplement vivre il faut \u00eatre capable de ressentir des \u00e9motions agr\u00e9ables et, d\u00e9sagr\u00e9ables ! Vouloir \u00e9liminer de sa vie les \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables, revient simplement \u00e0 ne pas vouloir vivre. Or ne pas vouloir vivre, c&rsquo;est quoi ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour moi la d\u00e9finition du bonheur :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Le bonheur c&rsquo;est de vivre une vie pleine de sens port\u00e9e par mes valeurs.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela est un peu loin de cette d\u00e9finition alternative : \u00ab\u00a0Le bonheur c&rsquo;est de me sentir bien\u00a0\u00bb&#8230;N&rsquo;est-ce pas ? Car cela veut dire que pour moi, pour \u00eatre heureux, il faut pouvoir vivre pleinement les \u00e9motions agr\u00e9ables et d\u00e9sagr\u00e9ables. Or tout ce qui a du sens apporte son lot de plaisirs et de souffrances. Pour vivre pleinement sa vie, et donc, \u00eatre heureux, il est n\u00e9cessaire de savoir face \u00e0 ses \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Faire face ne veut pas dire \u00ab\u00a0\u00e9viter\u00a0\u00bb, ni \u00ab\u00a0supprimer\u00a0\u00bb et heureusement, car avez-vous essay\u00e9 de le faire ? Dans un pr\u00e9c\u00e9dent article sur le <a data-type=\"post\" data-id=\"1621\" href=\"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2015\/03\/22\/connaissez-vous-le-desespoir-creatif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u00e9sespoir cr\u00e9atif<\/a>, j&rsquo;explique les cons\u00e9quences de ces tendances.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que faire ?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Conna\u00eetre ses valeurs<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9fusionner d&rsquo;avec ses pens\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>\u00catre conscient de l\u00e0 o\u00f9 on est<\/li>\n\n\n\n<li>Poser des actions pour aller vers ses valeurs.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On verra dans un prochain article, comment commencer, \u00e0 d\u00e9fusionner. On continue le voyage vers le bonheur ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour beaucoup de gens dans notre soci\u00e9t\u00e9 il y a une confusion dans la d\u00e9finition du bonheur. 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