{"id":10549,"date":"2026-04-29T09:40:46","date_gmt":"2026-04-29T07:40:46","guid":{"rendered":"https:\/\/carnicelli.eu\/?p=10549"},"modified":"2026-04-29T09:41:03","modified_gmt":"2026-04-29T07:41:03","slug":"atelier-gratuit-act-pour-les-victimes-de-violence-de-genre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carnicelli.eu\/index.php\/2026\/04\/29\/atelier-gratuit-act-pour-les-victimes-de-violence-de-genre\/","title":{"rendered":"Atelier gratuit ACT pour les victimes de violence de genre."},"content":{"rendered":"\n
    \n
  1. Introduction : Un atelier ACT pour les victimes de violences de genre<\/li>\n\n\n\n
  2. Pourquoi cet atelier ? (anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, rechute)<\/li>\n\n\n\n
  3. Comment \u00e7a marche ? (visioconf\u00e9rence, dur\u00e9e, nombre de s\u00e9ances)<\/li>\n\n\n\n
  4. Qui peut participer ? (victimes, b\u00e9n\u00e9voles, psychologues)<\/li>\n\n\n\n
  5. Comment s\u2019inscrire ? (formulaire, validation, attentes)<\/li>\n\n\n\n
  6. Organisation pratique (nombre de participants, horaires, documentation, outils)<\/li>\n\n\n\n
  7. Conclusion : Un pas vers l\u2019\u00e9galit\u00e9 et le soutien<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Un atelier ACT, vraiment pour vous ? Parlons-en franchement<\/h2>\n\n\n\n

    Vous savez, parfois, on se demande si les solutions propos\u00e9es sont r\u00e9ellement adapt\u00e9es \u00e0 notre situation. Eh bien, cette fois, c\u2019est du concret : J’animerai bient\u00f4t pour Patapon95 un atelier ACT (Th\u00e9rapie d’Accaptation en d’Engagement) sp\u00e9cialement r\u00e9serv\u00e9 aux victimes de violences de genre. C\u2019est pas juste un atelier de plus, c\u2019est un espace pens\u00e9 pour vous, pour nous, pour celles et ceux qui traversent des moments difficiles et cela est compl\u00e8tement gratuit pour la participants<\/p>\n\n\n\n

    Pourquoi cet atelier ? L\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression\u2026 et la rechute, on en parle ?<\/h3>\n\n\n\n

    On ne va pas tourner autour du pot : les violences de genre laissent des traces. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, parfois m\u00eame la peur de rechuter. Vous saviez que la d\u00e9pression, c\u2019est une maladie qui peut revenir, comme un mauvais souvenir qui s\u2019invite sans pr\u00e9venir ? Statistiquement, les rechutes sont fr\u00e9quentes. Et franchement, qui a envie de revivre \u00e7a ? Cet atelier, il est l\u00e0 pour vous aider \u00e0 diminuer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, voire la faire dispara\u00eetre, et pour lutter contre la d\u00e9pression. Pour celles et ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 connu une d\u00e9pression, c\u2019est aussi un moyen de commencer \u00e0 pr\u00e9venir la rechute. On ne va pas tout r\u00e9gler en quatre s\u00e9ances, mais c\u2019est un d\u00e9but, un vrai pas en avant.<\/p>\n\n\n\n

    Comment \u00e7a marche ? Visioconf\u00e9rence, souplesse et participation<\/h3>\n\n\n\n

    Alors, comment \u00e7a se passe concr\u00e8tement ? L\u2019atelier se d\u00e9roule en visioconf\u00e9rence. Oui, on aurait pu faire \u00e7a en pr\u00e9sentiel, mais soyons honn\u00eates : se d\u00e9placer, c\u2019est parfois compliqu\u00e9, surtout quand on n\u2019a pas la t\u00eate \u00e0 \u00e7a. L\u00e0, vous pouvez participer depuis chez vous, sans stress. C\u2019est un atelier participatif, pas un cours magistral. On \u00e9change, on partage, on avance ensemble.<\/p>\n\n\n\n

    C\u00f4t\u00e9 dur\u00e9e, on parle d\u2019un mois, avec quatre s\u00e9ances (une par semaine). Peut-\u00eatre m\u00eame cinq, si le besoin s\u2019en fait sentir. L\u2019heure et le jour ne sont pas encore fix\u00e9s \u2013 on h\u00e9site entre mardi matin et jeudi apr\u00e8s-midi, mais on veut que ce soit pratique pour les participants. On en discute, on s\u2019adapte.<\/p>\n\n\n\n

    Qui peut participer ? Victimes, b\u00e9n\u00e9voles, psychologues\u2026 et vous ?<\/h3>\n\n\n\n

    Vous \u00eates victime de violences de genre, actuellement ou dans le pass\u00e9 ? Vous \u00eates suivi par un psychologue ou un psychiatre pour une d\u00e9pression ? Cet atelier est pour vous. <\/p>\n\n\n\n

    Vous \u00eates b\u00e9n\u00e9vole de Patapon 95, ou vous envisagez de le devenir ? Eh bien, s’il reste de la place et que vous voulez participer, c’est d’accord. L\u2019id\u00e9e, c\u2019est de cr\u00e9er un groupe o\u00f9 chacun peut trouver sa place, sans jugement, sans pression.<\/p>\n\n\n\n

    Comment s\u2019inscrire ? Simple, rapide, humain<\/h3>\n\n\n\n

    Pour participer, rien de plus simple : il suffit de remplir le formulaire disponible sur la page \u00ab\u00a0Contact\u00a0\u00bb<\/a> du site de Patapon95. Ensuite, je vous rappelle, pour v\u00e9rifier que vous correspondez au public vis\u00e9, que vous avez les pr\u00e9requis n\u00e9cessaires. On discute aussi de vos attentes, parce que l\u2019atelier doit r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins, pas juste \u00e0 une case \u00e0 cocher. Une fois que tout est valid\u00e9, je vous informe des dates, des horaires, de la documentation et des exercices \u00e0 venir. Vous recevrez aussi les outils pratiques issus de l\u2019atelier \u2013 parce que repartir avec du concret, c\u2019est important.<\/p>\n\n\n\n

    Organisation pratique : petit groupe, vraie \u00e9coute<\/h3>\n\n\n\n

    L\u2019atelier est limit\u00e9 \u00e0 six, maximum huit participants. Pourquoi ? Parce qu\u2019en visioconf\u00e9rence, au-del\u00e0, \u00e7a devient compliqu\u00e9 d\u2019animer le groupe et de permettre \u00e0 chacun de s\u2019exprimer. Six, c\u2019est l\u2019id\u00e9al pour que tout le monde puisse participer, poser ses questions, partager ses exp\u00e9riences. On veut que ce soit un vrai moment d\u2019\u00e9change, pas juste une r\u00e9union de plus.<\/p>\n\n\n\n

    Les horaires seront fix\u00e9s en fonction des disponibilit\u00e9s des participants (et bien-s\u00fbr des miennes)\u00a0: on veut que ce soit accessible, pas une contrainte de plus. Vous recevrez toute la documentation n\u00e9cessaire, des exercices \u00e0 faire chez vous, et des outils concrets pour avancer.<\/p>\n\n\n\n

    Un pas vers l\u2019\u00e9galit\u00e9, un vrai soutien<\/h3>\n\n\n\n

    Honn\u00eatement, ce genre d\u2019initiative, \u00e7a fait du bien. On parle beaucoup d\u2019\u00e9galit\u00e9 femme-homme, de lutte contre les violences de genre, mais parfois, on oublie l\u2019accompagnement concret, humain. Cet atelier, c\u2019est une fa\u00e7on de dire : \u00ab On est l\u00e0, on avance ensemble. \u00bb <\/p>\n\n\n\n

    Que vous soyez ancienne victime, victime en cours, ou juste en qu\u00eate de soutien, vous avez votre place.<\/p>\n\n\n\n

    Alors, vous savez quoi ? Si vous vous sentez concern\u00e9, n\u2019h\u00e9sitez pas. Inscrivez-vous<\/a>, parlez-en autour de vous, et faisons de cet atelier un vrai moment de partage et de reconstruction. Parce que l\u2019\u00e9galit\u00e9, \u00e7a passe aussi par le soutien, l\u2019\u00e9coute, et l\u2019action.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Patapon 95 vous attend. Ensemble, on avance.<\/strong><\/p>\n

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