Passer à l’action et la confiance en soi
Beaucoup de personnes qui viennent me voir me tiennent les propos suivants. Extrait de dialogue....
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Catégorie : MBCT
Un groupe MBCT à Deuil La Barre (Val d’Oise) à partir d’avril 2019
Je viens de passer 5 jours dans le Morvan pour partager avec d’autres instructeurs MBCT sur...
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Savoir comment ça marche, est-ce vraiment nécessaire ?
Doit-on connaitre l’intégralité du mode de fonctionnement de quelque chose pour l’utiliser ?
Certains patients use de cette excuse pour ne pas s’engager dans une thérapie…
Je vais bien, tout va bien ! Ou pas …
Depuis le décès de mon frère, chaque personne qui me croise ou qui m’écrit me pose une...
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Plus d’horaires pour les groupes de méditation de pleine conscience à partir du 15 janvier 2019
Depuis le mois d’octobre, j’ai lancé les groupes de méditation, à la fois sur place (à...
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La méditation ce n’est pas fait pour se relaxer.
Hier, un patient m’a dit : « Je n’ai pas fait les exercices de méditation (espace de...
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Non la dépression n’est pas réservée aux faibles !
La dépression est une maladie extrêmement courante en France actuellement. L’INSERM estime...
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La méditation ? Ce n’est pas très sexy ton truc !
Lors d’un repas avec mon épouse et ma cousine, un soir où nous échangions sur nos...
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La méditation réduit le risque de rechute de la dépression.
Il y a quelques mois j’ai participé à un groupe MBCT, pour le vivre « de...
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