Un moment de panique ? Les enfants dans le bus !
J’ai un métier formidable, car j’apprends tous les jours ! Hier encore j’ai pris...
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Catégorie : ACT
Ralentir, observer, accepter, respirer et enfin vivre.
J’ai écrit un article sur « Mettez un tigre dans votre vie pour une vie pleine de sens« ,...
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La respiration notre source de vie.
Vous connaissez la « cohérence cardiaque » ? Alors d’après vous c’est une mode ou...
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Souffrance propre ou souffrance sale ?
Dernièrement j’ai appris, encore et encore. (J’adore ça comme vous le savez...
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Je me débarrasse de ma phobie… Si je veux !
Comme vous le savez, pour ceux qui lisent mes articles régulièrement (et je sais que parmi vous il...
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Face à la liberté nous avons besoin de sens !
Une patiente me disait au détour d’une consultation. « Vous savez que pour la religion a été...
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Testez gratuitement Divan pour 3 séances
Pendant ce mois de septembre, où la reprise n’est pas encore complète pour certains...
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Découvrez comment rendre plus facile la pratique régulière de la méditation.
Dans un précédent article, j’ai abordé les dangers de la méditation. Bien sûr vous pouvez...
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ACT est vraiment efficace pour la fibromyalgie.
J’ai eu plusieurs clientes atteintes de fibromyalgie qui sont venues me voir en ayant...
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Lâcher prise ou laisser-aller ?
Ce soir je vais animer avec Charlène, une de mes anciennes élèves, un atelier sur le lâcher-prise....
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Méditation de pleine conscience guidée par visioconférence
Vous connaissez la médiation de pleine conscience ? Non alors commencez par lire mon article...
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Les dangers de la méditation.
Tout d’abord et que les choses soient claires pour tout le monde, cet article n’est...
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