Je ne sais pas quoi faire mais je suis pressé !


question« Je ne sais pas où j’en suis ! Je ne sais pas quoi faire ! C’est le bordel dans ma vie, je ne sais pas si je l’aime, mais je dois prendre une décision vite ! »

Vous n’avez jamais rencontré des personnes qui tiennent ce genre de propos ?

« VITE ! VIIIITE ! VIIIIIIITE ! Faites quelque chose pour moi Pierre » « Que dois-je faire ? »

Question :  » C’est vraiment le bordel dans votre vie ? Vous ne savez vraiment pas quoi faire ?  Et c’est urgent  de prendre une décision ? C’est bien ça ? « 

Réponse : « TOUT À FAIT ! »

Donc première chose à faire :  » Jeter l’ancre ! » (Voir le mode d’emploi dans l’article suivant et quand c’est fait (3minutes)  : « Il est urgent de … poser sa pelle ! » (Voir l’explication dans l’article suivant : sortir du trou)

Ça veut dire quoi tout ça ? Il faut savoir ralentir !!!!

Pour prendre des décisions qui engagent notre vie, il y a  3 conditions à respecter :

  1. Connaitre les directions de vie que l’on a choisies (Valeurs) : Voir article  sur les valeurs (Il y en a 3)
  2. Être conscient de là où nous sommes. (Pleine conscience, j’y reviendrai dans un prochain article)
  3. Savoir de libérer des pensées qui nous hameçonnent… (Voir article sur le restaurant de sushi)

Comme vous pouvez le voir, cet article fait un peu la récapitulation de l’ensemble des articles sur le sujet(enfin presque).

Vous êtes dans le jus ? C’est difficile de gérer tout et son contraire ? Vous avez des décisions à prendre ! Il est urgent de prendre son temps !

La méthode passe par Ralentir – Observer – Choisir et pour cela nous utilisons un outil qui s’appelle « La matrice« . Vous voulez en savoir plus ?

matriceclienta4

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Catégories :ACT, Actualité, Bonheur, Coaching, Méditation en pleine conscience, Psychologie positive

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