Participez à un groupe ACT pour choisir une vie pleine de sens.


Dans le cadre de l’ouverture de mon cabinet de Cergy, j’ai une bonne surprise pour vous. Je vais créer un groupe de travail utilisant les techniques de pleine conscience avec l’outil ACT. C’est une expérience unique que je vous propose de vivre. Et tout cela pour un prix de lancement exceptionnel. En dehors des heures de travail mais pas trop tard. Enfin tout pour être heureux. Vous voulez en savoir plus ? Lisez la suite

Alors c’est quoi ?

Vivez l’expérience d’un accompagnement par la méthode ACT. En 7 séances individuelles et/ou collectives, vous passez à l’action vers ce qui est le plus important pour vous. Autorisez-vous à vivre au quotidien, en pratiquant la pleine conscience et en donnant du sens à vos actions.

Comment ça se passe ?

  1. Lors d’un entretien individuel, avec moi, vous déterminerez la cadre de votre accompagnement. Nous nous poserons les questions suivantes :
    • Où en êtes-vous ? Est-ce que ACT peut-être la bonne méthode pour vous ? Que pouvez-vous en espérer ? Et comment organiser votre accompagnement de manière la plus efficace pour vous ? En individuel ou en collectif ? Qu’est-ce que ça change ?
    • Et nous commencerons à travailler ensemble avec la méthode choisie.
  2. groupecercleAprès cette première séance, une suite de 4 séances
    1. Si vous avez choisi de continuer avec ACT en groupe.
      • Vous serez intégré à un groupe de travail de 6 à 10 personnes maximum.
      • Ce groupe se réunira 2h00 le lundi soir durant 4 semaines consécutives.
      • Les réunions auront lieu à Cergy (RER Cergy Préfecture), dans un lieu convivial, adapté à ce travail.
    2. Si vous avez choisi de travailler seul
      • Vous serez accompagné individuellement pendant 1h30, une fois par semaine, durant 4 semaines consécutives.
        • Soit à mon cabinet
        • Ou en visioconférence selon vos aspirations.
  3. Ensuite vous ferez, une séance individuelle dites de « suivi », pour faire un point sur votre intégration de la méthode et son efficacité réelle dans votre vie.
  4. Puis en groupe.
    1. Une dernière séance d’intégration vous permettra de vérifier ensemble où vous en êtes sur la réalisation des actions, et leurs impacts dans votre vie.
    2. Cela vous permettra aussi d’échanger avec le groupe, les « trucs et astuces » sur l’utilisation de la méthode pour vous.

groupe

Pourquoi le choix du groupe est pertinent ?

  • C’est un espace protégé où nous explorons notre histoire personnelle. Tout peut-être dit dans un groupe, mais dans le respect d’un cadre bienveillant !
  • Le travail en groupe élargit nos horizons, ouvre des pistes de travail.
  • ACT en groupe est un travail individualisé effectué en situation de groupe.
  • L’attention des coachs et du groupe est prêtée à une personne qui demande à partager une problématique actuelle ou un vécu personnel lié à son histoire. Les autres membres du groupe interviennent et interagissent s’ils sont sollicités, interpellés ou touchés par la personne qui travaille.

Un groupe ACT peut comprendre une dizaine de participants (de six à douze) ; ici les groupes sont coanimés par un duo de coachs, ce qui est enrichissant.

Soulignons, dès lors, l’importance de la confidentialité; tout peut être évoqué dans le groupe, en sécurité.  Rien ne doit être raconté, à l’extérieur, de ce qui est dit dans les séances de groupe.

Le groupe est à la fois soutenant et confrontant. Il met en valeur les relations humaines avec les qualités, les faiblesses, le talent, le vécu et la personnalité de chacun. Ce travail favorise l’émergence de parties inconscientes de la personne et, avec l’aide du groupe, chacun peut explorer son histoire personnelle par un travail de reconnaissance mutuelle.

Les participants échangent et réagissent sur les thèmes qui leur sont proposés. Il n’est pas obligatoire de s’exprimer durant les séances sauf indication spécifique du coach.

Qu’apporte la participation à ces groupes ?

  • Ces groupes s’adressent à toute personne désireuse d’engager un travail personnel pour vivre une vie pleine de sens.
  • Cette démarche peut être un complément ou l’écho d’une psychanalyse ou d’une psychothérapie individuelle, mais chacun(e) peut prendre part à un groupe sans pour autant entamer une psychanalyse ou une psychothérapie individuelle.
  • ACT en groupe élargit les horizons et ouvre des pistes, qui auraient eu du mal à émerger sans le groupe.

Calendrier prévisionnel et tarif

  • Ce groupe ACT exceptionnel se réunira de 19:00 à 21:00, chaque semaine à partir du 17 octobre cela vous laisse seulement 15 jours pour vous inscrire.
  • Cet accompagnement collectif complet pour un prix minimaliste de 80 (210) un simple calcul vous indique le prix par séance (30€) 20€ avec (5) 4 séances en collectif et deux séances individuelles comprises qui sont au prix habituel de 75€ par séance. Et bien sûr vous pouvez payer en plusieurs fois (jusqu’à 7 X30€)
  • Attention il n’y a que 8 places par groupe !

Vous aimeriez en savoir plus ou participer à ce groupe, peut-être ? Alors, prenez contact avec moi au 06 75 25 34 42 ou par mail pierre@carnicelli.fr.

Vous pouvez vous apercevoir que j’ai rayé beaucoup de chose dans le paragraphe calendrier et prix. Pourquoi 80€ au lieu de 210€ ? Pourquoi 4 séances au lieu de 7 ? Pourquoi c’est plus simple aujourd’hui ? Lisez l’article où j’explique tout cela.

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Catégories :ACT, Actualité, Méditation en pleine conscience, Psychologie positive

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2 réponses

Rétroliens

  1. Groupes de travail ACT (Pleine conscience) plus de souplesse pour y accéder. – Thérapies brèves & Coaching à CERGY et à ST PRIX (95)
  2. Groupe ACT pour un vie pleine de sens (Mode d’emploi) – Thérapies brèves & Coaching à CERGY et à ST PRIX (95)

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